👣Купила скакалку — после прогулки прыгаю во дворе. ❓ВОПРОСЫ! 1 ⃣А с коляской бегать возможно?…

1) бегают, видела, но видела заграницей только

2) опять же питание, уход за телом (скрабы, крема/масла, массажи)

1) быстро ходи

2) массаж 👍🏿

@katrina1511, видимо схожу в магазин и на стадион. Думаю что с 2мя тяжеловато будет бегать, но я попробую

@katrina1511, а какие крема?

@ylichka2121, быстро хожу... :(((

@ylichka2121, быстро хожу... :(((

@anomalie76 Ой, не обратила внимание что у вас двойня 🙈 лучше просто занимайтесь на улице. Крем - да любой который вам нравится.

Я бы не стала бегать с коляской, так как во время бега вы будете сильно трясти детей (мне так кажется)

@bor-vas, ой, это как раз не проблема))) с ними останавливаться нельзя

Я видела, как девушка поставила коляску в центре стадиона и наматывала круги :) Периодически подбегала и заглядывала внутрь. Это было очень мило и классно. Ваши мальчики не спят в стоящей коляске? Мои спят, но я бегать не люблю, так что сижу на жирной жопе рядом и читаю книжку вахаха

Интенсивная хотьба вроде лучше) и с коляской ужобней) а ещё берпи вместо скакалки💪

@es_ka, Берпи?

@abee_gudaeva, моим постоянно нужно двигаться

@anomalie76, можно тогда глубокие выпады делать, пока катите коляску. в горочку ✊🏽

У меня есть программа по похудению. Сейчас как веду чат где девочки худеют. Тренировки дома. Пишите в личку если интересно. Расскажу все