Поведя итоги поста о стройности в беременность, можно выделить основные моменты:
Поведя итоги поста о стройности в беременность, можно выделить основные моменты:
1. Не увеличивать порции.
2. Как можно больше овощей в любом виде.
3. Фрукты дозировано и смотреть на реакцию организма😊
4. Пить больше воды, отказываться от кофе... (для меня это прям тяжко😳)
5. Ходить, гулять и бродить, как можно больше, по возможности спорт 🏃♀️🏋️♀️🧘♀️🏊♂️
6. Ну и минимум сладкого, мучного и других вредностей💪
Фото этих девушек не дают мне покоя😍
Надежда Мишина·
А мне так даже жудко от этих фото. Первая так вообще страшно.