Пост временный . Подскажите, пожалуйста, где можно ещё сделать ээг , кроме жаворонка и центра медицины сна . Долинина негативно отзывалась о Центре медицине сна (( В жаворонок по времени не попадаем .
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
Девочки , а что бы вы выбрали для ведения беременности? 1)Центр молекулярной медицины 2)Институт репродуктивной медицины 3)Private 4) Керуен-Medicus 5) Рахат Буду вам благодарна за отзывы ✨🥰
Давайте сегодня вопрос-ответ по медицине. Спешу напомнить, что Я НЕ ПЕДИАТР! Вопросы по взрослым, пожалуйста!)
Девочки, к кому пойти на второй скрининг в Центр медицины плода? Лебедева не предлагать 😄. Кто там ещё хороший и все рассказывает? 😊
Марина·Мама сына (3 года)
@marisolka85, @satka, спасибо большое, записалась в дети индиго
·Ответить