Девочки! Кто делает или делал гимнастику для беременных? Моя врач ничего про это не говорила. А вам назначали? Я прочла ,что в ЖК есть специальный кабинет,где делают зарядку,но где узнать точно?..
Лучший комментарий
Комментарии
В интернете много видео как и что делать, как дышать правильно.
@club.soul и мне тоже надо фото с упражнениями.) заранее спасибо!
@club.soul Сфотографируйте, пожалуйста, мне ничего не давали и не говорили.
@club.soul 🙂Вы не могли бы прислать фото этих листовок, пожалуйста?🌹
Мне дали пару листовок с упражнениями,сама дома делала
Мне ничего не предлагали. Мне хватало того, что я целыми днями где-то гуляла. То театр, то просто по улице, то кафешки и ещё много всего
Узнать у своего участкового гинеколога. Мне предлагали лфк по показаниям, но потом назначили бассейн.
У меня в обменной книжке листочки с зарядкой вложены, полистайте может у вас тоже есть