Как психосоматика связана с болями в спине и страхами?

Продолжаем говорить о психосоматике, боли в нижней части спины, от талии плавно вниз до ягодиц. Такая боль может говорить, о нехватке материальной или денежной поддержки.💸

.

А также:

✔️ Страхом, подкрепленным постоянными мыслями. Когда человек перестает идти вперед ( развитие, знание, самореализация), а просто пытается сберечь то, что уже имеет.🤷

➡️Повышение самооценки, работа с ресурсами, перечисление своих сильных сторон, благодарить себя за каждый даже самый «незначительный успех» (можно завести блокнот), принятие и любовь к себе, вера в лучшее. Больше позитива. Проработка страхов, особенно связанных с денежной стороной.👻

.

✔️Для человека очень значима его независимость. Его одолевает страх потерять свободу действий в тот момент, когда другие будут нуждаться в его помощи.👾

➡️Старайтесь объективно оценивать свои возможности; объясняйте их человеку, который просит у вас помощи, и действуйте осознанно. Но не забывайте: если вы будете всем отказывать в помощи, вам тоже не помогут в трудную минуту.🙄

Возможно, что у вас есть страх того, что когда-то помогли человеку, но впоследствии оказалось, что вас просто использовали, и теперь вы не хотите повторения. Но отдавая добро, ты получаешь добро. 😏

.

✔️ Как правило, такой человек боится смерти и жизни после смерти.

➡️Если твой страх связан с выживанием, пойми: только часть тебя верит в то, что ты не сможешь выжить в одиночку.

На самом деле у тебя есть все необходимое для того, чтобы выжить.🤗 И ещё, когда человек чувствует, что ему не хватает поддержки со стороны других людей, ему очень хочется ее получить, но обычно из гордости он от нее отказывается. В конце концов это отбивает у людей желание предлагать свою помощь.🤔 #психосоматика #психолог