@vitalina1 ,главное много не есть и никакого мучного,сладкого,соленого,корояе на диету😂я ем гречку,что-то подсела на нее

@vitalina1 я ж о том же😂😂😂

@kristen2902, ахах) ну тогда впринципе у нас ситуация аналогична😂

@vitalina1 так что то на то😂

@vitalina1 у меня с точностью наоборот 156)))

@kristen2902, а какой рост?) у меня 165

@vitalina1 ,😂😂😂для моего роста это ужас

@kristen2902, ну 60 не 73😂🌸

@vitalina1 ,Я Тоже 54 обычно +-2кг. А тут поправилась 60,да плюс Б...что же будет)держусь

Я раньше весила 53-56 это был мой идеальный вес, после лечения стала весить 73 что меня ждёт в период беременности страшно представить

я никогда не отличалась худобой, всю жизнь на диетах, врачи говорили что не забеременею пока не похудею, но в свои 88 кг это случилось, сейчас пока ничего не поменялось, осталось 2 месяца надеюсь что много не наберу, я стараюсь не есть сладкого но сложно и ем когда только желудок просит. у меня правда гестационный диабет.

@katrina1511 ,не то слово😬лишь бы так и дальше

@kristen2902 И славу богу что не тянет)))

@katrina1511 я понимаю)я ж худела с 70 до 49)))на пп и спорте.Я имею ввиду,что это не самое страшное пристрастие во время Б.Потому что в первую я умирала,не могла...без мучного,сладкого,мороженого и ела это огромными пакетами к основной еде,всю Б)))В этот раз не тянет ни на что из этого)

@kristen2902 Да тут дело не как в продуктах, а в их кол-ве. На фруктах не худеют, это же простые углеводы и там сахара ого го. Гречка - от нее тоже толстеют. Тут нужен правильно рассчитанное кбжу

@katrina1511 ,какая Вы молодец...вес у меня уходит мучительно)))я тоже эти 25кг.скидывала,немного набирала...двигаюсь,как сайгак)))в первую Б я с начала Б до 20н.набрала 5кг.остальные 22потом(((жесть))))если вкусы не сменятся,то буду спокойно в норме,т.к.ем фрукты и овощи,гречку без всего,самой так хочется.Посмотрим...что дальше

@kristen2902 И еще совет: старайтесь не лежать, а двигаться. На вашем сроке я тоже ничего еще не прибавила, только после 20 недели пошел вес вверх. И каким то макаром набрала 16 кг, при том что отеков и живота у меня не было, но уже через 4.5 мес скинула 23 кг

@katrina1511 ,как хотелось бы прибавить 12-13кг.👍держусь

Совет: не надо есть за двоих! Рацион в первый триместр не меняется, второй на 300 ккал, третий еще на 300 ккал. Норма прибавки около 12 кг плюс минус пару кг

@agneshka1 ,вот и я думаю😂чтобы хоть в 75кг.уложиться снова,а не в 90,при моем росте это ,как в передаче взвешенные люди,а я отношусь к тем людям,кто за роды теряет только вес ребенка и воду,а остальное сбрасывать и очень тяжело((((

Я с 65 до 90 набрала первый раз, после весила 75. Со второй набрала 15 но один хрен 90 получилось) щас опять 75. Попроюуйте питаться по системе минус 60.