Я стала окна темными шторами завешивать. Помогло. А то вместе с солнышком просыпались 🙈

Попробуйте ложить на ночной сон раньше

@lolala611 я тоже так думала,но как показала практика,чем позже ложить,тем раньше просыпается))) зимой я была как ходячее зомби.так как 6 утра это ещё ночь) к весне пропустило хоть светает уже

Моя тоже зиму спала до 8-9, а сейчас в 6.40- 7.20 и не важно во сколько я ее ложу

@kosse.kristina, капец)))Я думала,если позже ляжет то и проснется позже))

@stella_s_mom, жесть(((((Еще хуже чем у нас)

я так понимаю, это массовое явление...🙈

Крепитесь)

У нас стабильный график 22.00 отбой,6:00-6:30 подъем))

Засыпаем в 22.00

Это просто период такой, у меня так же вот было, только обычно с рождение мы просыпались в 7.00, а вот недели два она просыпалась в 5.30-5.40, а теперь она сама поменяла и вот уже 2 дня начала в 8.20 промыпаться

И я как зомби.мы вообще ысегда встаем в 6-7 независимо от того ,во сколько ляжем

Если позже уложите на ночной-ещё раньше проснеться. Сон побуждает сон. Мы как вы до сих пор спим. Только на ночной уходим в 22. Уменьшать дневные сны не надо. Грудь, качайте, шипите!!!!

У нас тоже меньше стала спать ночью ,в 9 ложится в 5 встаёт😣

Попробуйте раньше на ночь укладывать

Я тоже не понимаю, наша с 9.00 до 7.00 сократила и чувствую одним местом что это не предел. Она у нас всегда в 11.00 ложилась на ночь, и все равно сокращает

У нас раньше тоже начала вставать, было 7-7.30, сейчас 6-6.30, ложиться в 8, пробовали пару раз позже ложить - не помогло, все равно встаёт рано, пытаюсь просто сама раньше ложиться, чтоб не так тяжко было утром🤷‍♀️

мы с самого рождения просыпаемся в 5.30-6.00, вечером ложимся в 21.00,позже пробовали, все равно просыпаемся рано.

Растет ребенок) ложитесь и вы чуть раньше) так и высыпаться будете)

Мои оба летом в разном возрасте просыпались в 6-6.30. Ничего не помогало