Как убрать жировые складки на внутренней части бедра?

Да всё стандартно, спорт, ПП, сухой массаж (щёткой), кофейный скраб. Говорят, антицеллюлитный массаж хорошо помогает.

Советую вам попробовать антицеллюлитный гель, в основе жгучий перец 🌶 ,борется с целлюлитом и подтягивает кожу 👍

Все стандартно! Питание, спорт, массаж. У меня тоже это проблемная зона

Не подскажите, где такой купить можно? @yulyasik-89

@helenas, ответила в лс

Сдайте все гормоны, сходите к эндокринологу, если там все в норме тогда, зал+тренер, и питание

@foxyox @katrina1511 @yulyasik-89 @elena_ry девочки а обертывания пробовали? Или утягивающие штаны для жиросжигания?))

@ameli_gloss не, не пробовала) меня тренер так гоняет, что жир и так сжигается не плохо 😁

@ameli_gloss какие штаны?😂😂😂 жир сжигается от дефицита калорий и физической нагрузки, а не от пота и утягивания

Купите натуральный молотый кофе, смешайте с гелем для душа и водой (чтобы получилось как кашка) и скрабьтесь. 3-4р. В неделю. Результат сразу заметите.

Только спорт к сожалению и правильное питание:) уж я то знаю в этом толк. Или хотя бы правильное питание и исключить все неправильные вкусняшки )) будет лучше. А ещё как это не глупо будет звучать надо получить свои ляхи и тогда они проще уйдут. Учёные даже доказали что люди у людей у которых стресс из-за похудения, жирочек либо плохо уходит либо может даже остановиться. Удачи вам ) а ещё ваше тело это ваш храм 🌹🌷🌹

@kroshkalu пока дочка на даче надеюсь пойти в зал. Раньше привесе 90 я была крепкой икомпактной для толстушки. Сейчас в том же весе мояодежда на 3 размерабольше. Все дряблое и рыхлое. Кожа тонкая. И между ног валиками жировые массы. Я каждыйдень много двигаюсь по дому и с дочкой. Но и много сижу в машине. Еще я сталасебя кутать, теплееодеваться. Раны и прыщи плохо заживают. Как будто мое тело состарил кто то лет за 30 вперед. Вот высказалась) стыдно но неочень... я просто выпала из реальности на 1,5 года а когда очнулась... разревелась. А что значит: получить свои ляхи?) кстати я почти не ем.. кофе,чай, апельсины и рыба. Кстати вес встал.. уже 2ю неделю... пробовала голодать... на 1кг какашек похудела

@ameli_gloss вы только не расстраивайтесь пожалуйста, честное слово у вас все получиться. Вот совсем жёсткие голодовки тоже не очень, после них обратно все позет. Лучи добра и похудения вам 🌞🌞🌞 просто помните что даже с такими ногами вы прекрасны. Ваше тело дало жизнь. Оно волшебный храм. Да сейчас оно не в самой лучшей форме, но оно замечательное, оно удивительное. Ваши ножки обязательно снова станут подтянутыми !

@kroshkalu ах.. какая же добрая и такия ми ми милая))) прямпоцеловатьи обнять хочется.. просто потому что давно не видела таких.. людеоткоторых веет легкостью,добром,теплом и счастьем) я не расстроена, я просто сущестую радидочки, в одиночестве и серости. Хочется заботы, нокому жя такая нужна если я сама себя не хочу?))вот депрессия просто.. подскажите а вы в теме спорта, или ходите в зал?)

@ameli_gloss ну у меня сложные отношения со спортом )) я вообще люблю тренить и бегать. Раньше прям стабильно через день занималась и бегала, но это возможно когда только работа и нет мужа ) или ребёночка. А потом у меня к работке прибавился институт ( понесло на 2 вышку) и тогда уже не было времени заниматься собой, поэтому я понимаю как это тяжело с малышкой и домом заниматься и собой, немного с другой стороны конечно)) а потом я познакомилась с молодым человеком мы начали жить вместе, а он мне потом такой говорит мол, чтобы был хороший секс нужна хорошая фигура и для меня последующий год превратился в ад, потому что тренить в кайф это одно, а тренить потомучто кому-то ты не нравишься это ужасно, и меня постоянно дёргали с вкусняшками (а я сижу и на нервах постоянно думаю об этой гребенной шоколадке или чипсах, макаронах с соусом… я вообще люблю когда вкусно. Это не то что культ еды, но я не могу просто есть мол как в топку). И в зал я тоже ходила, но чтобы быть фитоняшек мне надо почти ничего не есть и тренить с железом 3 раза в неделю по 1,5 часа в зале. Это изнурительно. А потом я забеременела :)

И знаете я почему-то раньшьше не понимала, что он вполне серьезно говорит, и что он имеет ввиду именно то что мое тело которое у меня есть его не возбуждает. Я видимо когда он мне это сказал впала в состояние анабиоза и почему-то думала, что он не серьезно и я наверное ему нравлюсь, но он хотел бы чтобы я больше уделяла время спорту. Я до последнего не могла понять что он серьезно.

И да кстати когда я в стрессе пыталась похудеть у меня ничего не выходило. Железо давало мышцы, но жир особо не уходил.

А на самом деле я люблю свое тело :) даже с ляхами и не накачанной жопой и на сельдерее я вертела тех кому она не нравиться! Обязательно есть тот человек который будет любить меня такой какая есть:) я знаю это. И да мне сейчас грустно потому, что я опять ошиблась.