Сохраняю для себя и похвастаться хочу))) После вторых родов вес уходил ооочень тяжело. Хотя набрала в этот раз меньше. В первый раз было 24кг и ушло все до 47 ,но это было слишком для меня. Плюс на диете я ни сидела и как всегда лопала все. Сейчас набрала 18 кг. И вес стоял. Я перешла на ПП плюс тренировки дома,ТК в зал ходить возможности нет. Начала в январе. С весом 58.8. Первый месяц я строго сидела на ПП и скинула 4.5 кг. Пришла к выводу что будут срывы.я очень люблю сладкое. И сладкое ПП улетало очень быстро. Последние 3 месяца я сидела на ПП,но грешила. Занималась не всегда. ТК то дети болеют,лень итп. В общем сейчас я вешу 50. Меня этот вес более чем устраивает. Но хочу ещё подтянуть мышцы.

Пы сы: уж извините за такие фотки.