Юху-у, мой марафон #21деньбезсахара

Официально закрыт💪 02.05.18

Мои замеры сегодня, а также общий результат за 21день👉

Вес- 52,5кг (-500г)/ -2,5кг

ОТ- 66см(-1см)/ -5см

ОБ- 90см(-2см)/ -5см

ОНоги- 51см(-1см)/ -3см

ОЖивота- 76см(-2см)/ -7см

ОРуки- 23см(-1см)/ -2см

Живот, ОЖ меня особенно порадовал(-7см)💪😅🙋, кому-то покажется что совсем мало скинула и объемы, но я очень рада, что вес не стоял, а объемы уменьшались, и это всего за 21день, без диет, просто без хлеба, мучного и сахара, да возможно два раза согрешила и съела хачапури, но это же было всего два раза и не на ночь😂 А ещё конечно же моя болезнь не дала возможность нормально тренироваться, по этому если больше уделить внимание физ.нагрузке результат станет ещё лучше🙏

Как легко прожить без сахара, мучного и вредного Fast-food расскажу в следующем посту и как я держалась.

·

Хочу ли я дальше продолжить жизнь без сахара?, Да, конечно, хочу💪🌿💚21день привычка уже выработалась. ·

·

#светашова_без_сахара

#челлендж #challenge #зож #пп #спорт #марафонпохудения #худею #цель #ясмогу #спорт #фитнес #кривойрог #украина

#восстанавливаюсьпослеродов #беременность #восстановление