Всем доброго вечера, сегодня 2 недели как я не ем сладкого 🙅🏻 ♀ вообще!! И мучного😆. Делюсь результатом: -1 кг -1см в…
Всем доброго вечера, сегодня 2 недели как я не ем сладкого 🙅🏻♀️вообще!! И мучного😆.
Делюсь результатом:
-1 кг
-1см в объемах
Всем доброго вечера, сегодня 2 недели как я не ем сладкого 🙅🏻♀️вообще!! И мучного😆.
Делюсь результатом:
-1 кг
-1см в объемах
_happypregnan_·
@sitora_bortiki простые углеводы ,это не только мучное и сладкое ,почитайте ,какие ещё продукты надо исключить (из лёгких углеводов)и дело пойдет быстрее )
Sitora·
Мама сына (1 год)
@nataliakirillova, спасибо большое
Sitora·
Мама сына (1 год)
@e.lapik, спасибо большое
Sitora·
Мама сына (1 год)
@ver3904, ☺️
Sitora·
Мама сына (1 год)
@parkhomienkoalina, так я итак мучное и сладкое не ем - вообще🙅🏻♀️
Sitora·
Мама сына (1 год)
@melissa1110, спасибо 🤗
Наталия·
Мама сына (2 года)
В месяц около 3 кг должно уходить чтобы не приходило... Так что отлично, так держать )
Катюша·
Мама дочки (1 год), беременна (26 нед.)
Круто, так держать!!💪🏻👍🏻
Н·
Мама дочки-младенца
-1 кг - вообще не показатель.. я сто раз на дню взвешиваюсь +/- 1 кг всегда.. поешь вот и плюс, в туалет сходишь/ не ешь долго вот и минус
_happypregnan_·
Умничка!!!Добавьте ещё лёгкие упражнения,и дело пойдет быстрее )))А ещё полностью откажитесь от простых углеводов!!!(мучное,сахар,газировка,рис)
Евгения·
Мама дочки (2 года)
Мой муж так на 18 кг похудел) так держать! 👍🏻