Ох... в общем, вывод я для себя сделала. Нужно спать... моя истощенная нервная система не выносит больше сна, меньше 8…

@olgago, это домой к нам Юнчис приезжал , Левку оплатили а он и мне бесплатно рекомендации дал 😂 ( лецитин я самовольно ем 😝)

На ночной сон ложитесь вместе с ребенком, старайтесь не откладывать никаких дел на вечер)

@ekaterina_ka, благодарю!🙏🏻😘☀️

@olgago, спокойных вам ночей🙏

@ekaterina_ka, спасибо, Катенька!!

@olgago да, муж мой лучший помощник! А так я сейчас уехала в Берлин м двумя детьми, и тут с ними тоже помощи 0 🙈

@lenusha у меня сейчас на "отдыхе", старший будит младшего 😹

Я бы тоже вам посоветовала принять какое-нибудь успокоительное, пусть это будет даже валериана и поспать хорошенько. Не глядя в телефон и телевизор. Просто все отключили и легли. Дня три и вы придёте в норму

Ооооо вот именно поэтому я нескоро решусь на второго. Мне это всё нравится, но иногда оооооочень выматывает. Особенно когда болеет, болеет, выйдет на 2-3 дня и опять по новой и тут никаких сил не хватает...... Я пью афобозол когда совсем учтала.... 😁🙈

Если проблема заснуть,то поможет мелатонин или триптофан

@alena_gabriel, у тебя и старший в 5 встаёт??? У меня дочка так встаёт , так я вешаюсь , если б и старший так вставал я бы чокнулась 🙈

@joryk_, и как вот.. о втором думать.... у меня голова лопнет.. а организм просто тает(

@alena_gabriel, Алена, как у тебя Дани родился, мой глаз стал нервно дергаться.. я не знаю, как ты там ещё ноги передвигаешь( такая худенькая сталааааа😞😞😞😯😯😯 знаю, что у тебя супруг ✊ молодец... прикидываю на себя... я бы лежала уже в больничке( так как у меня помощи 0

У меня дети в 5 встают, нет сил🙈

Я тоже умираю и хожу как зомби от недосыпа((

@olga.perm, на айхерб знаю есть,есть ещё в таблетках вроде,погуглите что это такое,гормон сна

@koritca, я только в сон могу поработать пока😞

@kristinasida , а где такой продают? Впервые слышу о таком)

Оль, я такая же страдалица(( тоже встает в 6-7, день кажется бесконечным. А я просто еле ноги таскаю( но я сплю с ним днем

@vetka85, спасибо! 😘

@olgago, это витамин,в солгаре есть,или на iHerb заказать.

@olgago, это домой к нам Юнчис приезжал , Левку оплатили а он и мне бесплатно рекомендации дал 😂 ( лецитин я самовольно ем 😝)

Ну то есть пока пробовал , то был эффект сразу, но вообще на другой препарат у него эффект пошёл тк этот не стали

@anni_mom, Алла! А к какому доктору сходить бы? Может Яну тоже чего расслабляющее ннннада?🤗

@vetka85, ой, а я не знаю, что это такое..? В100?

@olgago, ой, у него же развитие мозга опережает возраст и соотвественно нервная система тоже штормит, у него и заикание было и плохой сон и повышенная возбудимость и тд

В общем полный набор, но ему другое лекарство помогло восстановиться ( плюс расслабляющий курс процедур)

А лецитин он почти не пил тк на него у него рвотный рефлекс 🤷🏼‍♀️ Потому что в гранулах видимо, а то пью в драже😂😂. А гранулы решила мужу скормить чтоб польза была и не пропадало богатство 😂😂

Может B100 попить?Он и нервную систему поддержит.Ну и сон,конечно нужен,ложись пораньше.

@anni_mom, я это все на кризис 3 лет сбрасывала

@anni_mom, оооо! Мне надо! А левке по каким показаниям прописали? У меня Ян вообще «зверюга»😅😅😅 злится часто, рычит 😬😬😄

Очень советую тебе лецитин! Вообще прописали Левке, а я почитала и своим нервам купила😂 через пару недель приема я и больше высыпаться за меньшее время начала и нервишки не шалят!🙌🏻👍🏻👍🏻👍🏻

@olgago а вы зашторивайте без щелок, чтоб вообще не просочилось утро)))на прищепку цепляйте)

@kristinasida, ух ты... даже не знала о таком!

@lutik_z, есть! Он смотрит на маленькую щелку света и верещит: уже утро! Мамаааа! Вставай!!!

@anastasiyachistyakova, смотря, как я буду все успевать( пока не предоставляется возможным 😞

Может вам попробовать шторы блэкаут?

И я боюсь ,что придётся вставать с утра в 6-7((купите спрей с мелатонином ,помогает уснуть ,чтобы лечь пораньше

@olgago, может хоть 2-3 раза в неделю спать днём?

На ночной сон ложитесь вместе с ребенком, старайтесь не откладывать никаких дел на вечер)

А я всегда вырубаюсь днем, а потом не уснуть вечером 🙄

@anastasiyachistyakova, спать днём я бы очень хотела, но не могу позволить( дела делать надо(

Проблемы со сном, хочу спать , но не могу лечь днем. Очень редко могу уснуть, интересно к какому врачу идти 😬

Когда у меня были проблемы со сном из-за сна дочки, и я не высыпалась - голова болела нон-стоп, давление высокое было тоже часто( так что делай себе во благо!)