ГИПОДИНАМИЯ
На сегодняшний день становится очевидным малоподвижный образ жизни человечества. Все мы живем в «коробках»🏠ездим в «коробках»🚘, едем на работу-коробку🏦🏭 и везде сидим, согнувшись под гнетом решаемых и нерешаемых проблем, не успевая разглядеть🌅🌄🌠🏔🌈🌷
Что мы, обыватели, знаем о малоподвижном образе жизни? От гиподинамии бывает ожирение. Вот, пожалуй, и все наши познания в этой области. На самом деле количество изменений, которые происходят в организме, неизмеримо больше.
Вы негативите и втягиваете в это окружающих? У вас плохое настроение и нет сил? Нет аппетита или наоборот метете все что не приколочено? 🙈😅🍔🍟🍦🍿🍩🍹🍺
.

Вспомните, насколько активно вы двигаетесь ежедневно. От малой подвижности, как установили ученые, бывает астеноневротический синдром. Во всяком случае, испытуемые, на которых ученые ставили эксперимент, лежа на кроватях буквально через несколько дней в пух и прах переругались друг с другом. Причем повышенная раздражительность, неустойчивость настроения со склонностью к конфликтам, снижение интереса ко всему окружающему с каждым днем нарастали, в отличие от других физиологических изменений, к которым организм постепенно приспосабливался. Астеноневротический синдром оказался прогрессирующим.
Кроме "испорченного характера" у лежащих в постелях испытуемых обнаружили повышенную утомляемость, тяжести в голове, тупые головные боли, состояние аффекта, бессонницу
.
Гиподинамия приводит к серьезным физиологическим нарушениям в организме: вегетососудистым заболеваниям, гармональным нарушениям, обменным расстройствам и многому другому.. Теперь зная все это, неужели ты останешься сидеть в «коробке»?😄
.
Приходи, мы ждём тебя😉🌄🌠
#athleticgym_tver Вавилон)))
#персональныйтренер #мотивация #фитнес #фитнесс #фитнесзал #фитнесмодель #фитнесбикини #sportlife #sportgirl #fitnessbikini #fitnessmotivation #sportscenter #sportclub #подготовкаклету #похудеювас #деньног #ягодицы #спортивныедевушки #доипосле #спортсмены #пресс #сушка #тренер #умныйфитнес