Сегодня впервые готовила крупу из семейства бобовых МАШ. Ну очень вкусная, даже не могу сказать, что-то общее между…
Сегодня впервые готовила крупу из семейства бобовых МАШ. Ну очень вкусная, даже не могу сказать, что-то общее между фасолью и горохом. Сладковатый. Рекомендую! Очень полезный👍🏻 и главное не вызывает никакого вздутия 🕺🏿варится 35-45 минут. Может быть и как гарнир , и как пюре. И в салатах 👍🏻Сегодня был рецепт: До золотистого цвета обжарить лук и морковь, добавить 1,5 столовые ложки томатной пасты, стакан кипятка. Высыпать 100-150 гр маша. Тушить до готовности крупы, доливая воду. Потом «зарыть»тефтельки в крупу, долить по необходимости воды. Специи. Зелень. Соль. Фарш готовится быстро)) Всем приятного аппетита и разнообразия в рацион))
Виктория·
Мама сына (2 года)
Рекомендую замачивать Маш на ночь , тогда варить меньше и пользы больше ! Ещё можно прорастить его , сын его любит сырым есть )