olga_ibatulina
Olga_Ibatulinа·Мама сына (10 лет)
Спрашивали ?
Отвечаю : рост 165 , вес 56 кг .
Три года назад весила 75 кг , спустя 4,5 мес скинула дома 25 кг 💪Переборщила ( но это я уже сейчас говорю как тренер ) .
Осенью начала набирать массу с 49 кг набрала мышечной массы до 58 кг для чего ? Хотела выглядеть спортивно , а никак больная девушка .
В данный момент сушусь после набора 👌за месяц -6 см в талии ! И я продолжаю идти к своей цели ! А ты ?
Отвечаю : рост 165 , вес 56 кг .
Три года назад весила 75 кг , спустя 4,5 мес скинула дома 25 кг 💪Переборщила ( но это я уже сейчас говорю как тренер ) .
Осенью начала набирать массу с 49 кг набрала мышечной массы до 58 кг для чего ? Хотела выглядеть спортивно , а никак больная девушка .
В данный момент сушусь после набора 👌за месяц -6 см в талии ! И я продолжаю идти к своей цели ! А ты ?
22.04.2018
5
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
Комментарии
Olga_Ibatulinа·Мама сына (10 лет)
@zurishka999, вечером тело уже отекает , поэтому утром показывает правильный вес )
23.04.2018 Нравится Ответить
@olga_ibatulina, когда аппетита нет не хочется кушать
23.04.2018 Нравится Ответить
@olga_ibatulina, было 51,5 я начала кушать часто набрала но все равно аппетита нет кушала оттого что надо есть утром на тощак взвесилась 53,5 показывает а вечером когда полный животик 54,8 показывает
23.04.2018 Нравится Ответить
@zurishka999, да я представляю ) а я весла с нашим ростом 49 кг 🙈жесть ,
23.04.2018 Нравится Ответить
@zurishka999, а ну будет смотреться здорово ))) я тренировалась дома , все это доступно ) самое главное не налетать на булки) то многие думают что сейчас на булках проще набрать🙈и сильно ошибаются ) я примерно питалась 7 -8 раз в день
23.04.2018 Нравится Ответить
Худая я очень таким весом скулы одни а хочу щечки😃
23.04.2018 Нравится Ответить
@zurishka999, отличный вес ) а какой хотите вы ?
23.04.2018 Нравится Ответить
@katrina1511, не обязательно только силовые ) я миксовала все
23.04.2018 Нравится Ответить
@zurishka999, включила больше перекусов и углеводов ) тренировалась обычно , миксовала)
23.04.2018 Нравится Ответить
@zurishka999 силовые тренировки + профицит калорий
22.04.2018 Нравится Ответить
Я тоже после родов похудела сильно, потом набирала вес и потом худела.
22.04.2018 Нравится Ответить
@lenusik1445, правильно 😍😍😍я думаю сейчас мамочки выглядят лучше чем девушки котрые не рожали ))))
Спасибо 😍😍😍
Спасибо 😍😍😍
22.04.2018 Нравится Ответить
А я пока беременна но в августе буду тоже работать над собой😉а ты умничка
22.04.2018 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Здоровье и фитнес»
Смотрите все записи из канала в приложении