Сегодня сломала ногу. Теперь себя ругаю , почему не пила кальций?Девочки , а вы пьёте кальций когда кормите грудью ? Если да , то какой именно ?
Комментарии
Нет не пила. И кстати ,молочка в большом количестве вымывает кальций из организма. В кунжуте много кальция
Я стараюсь есть почаще кисломолочку, с витаминами и бадами очень спорно всё. До сих пор не решу для себя, поэтому разнообразный и богатый рацион. Скорейшего выздоровления!
@vesla16 , от обычного перелома витамины не защитят. А патологический перелом, когда травма была слишком легкой, но кость сломалась, тоже, как правило, связан с другими причинами, например, когда нарушается усвоение кальция костной тканью.
Но, неудачно подвергнув ногу, ее действительно можно сломать. Выздоравливайте скорее! 🌷
А я думаю защищает!Не зря же врачи говорят кушать продукты богатые кальцием, а беременным особенно!Меня это участь миновала,обожаю молочку!Хотя в детстве была ещё тем сорванцом!)
@chernobrovaya, спасибо даже не знала, думала кальций все-таки укрепляет. Я просто подвернула ногу....оказался перелом ...возможно если бы пила витамины этого не случилось бы?!?!🤔
Кальций от переломов не защищает вот вообще никак. Не говорю о крайних случаях, конечно. ГВ, кстати, само по себе способствует укреплению костной ткани матери, причем эффект сохраняется даже в менопаузе.
Кальций не пью, пью йодомарин или витамины для беременных-кормящих. В реальности нужен только йодомарин.
Продукты с кальцием для роста ребенка: полный список
Напоминание 4
«Для хорошего роста ребенок должен получать достаточное количество кальция в течение дня»
Кальций в основном содержится в кисломолочных продуктах, но также в:
- рыбе и морепродуктах.
- некоторых овощах и фруктах.
- листовых салатах и зелени.
- семенах (кунжут, чиа) и орехах (миндаль, фундук, грецкие орехи).
- бобовых (чечевица, белая фасоль, нут).
- крупах (овсянка, гречка, киноа и др)
И других продуктах.
Пример:
В 1 порции кефира содержится около 250 мг кальция.
10 гр ку...
Препараты кальция для детей: кому, сколько и как долго принимать
Препараты кальция - кому нужны, сколько и как долго?
Я не случайно не отвечала на ваши вопросы по поводу препаратов кальция во вчерашнем посте (ссылка
Ну не можем мы, врачи, рекомендовать лечение на форумах.
«Понять и простить»
Но нашла выход - пост про препараты кальция для детей.
Не призываю, делюсь информацией.
Кому нужен дополнительный кальций?
- дети с АБКМ, лактазной недостаточностью, целиакией.
- дети с несбалансированным рационом (выраженная из...
Девочки кто какой кальций пьет, и какая дозировка? Особенно интересует кальций д3 никомед!
Наконец купила кальций. Кто пил такой? Есть эффект? Меня только смущает его дешевая цена по сравнению с другими кальций содержащими препаратами.🤔 хотя по содержанию кальция в мг, он превосходит их...
Какой кальций выбрать?
Посоветуйте кальций пожалуйста. Мне врач выписал
кальций какой-нибудь )
Кальцемин Адванс👍