Сегодня сломала ногу. Теперь себя ругаю , почему не пила кальций?Девочки , а вы пьёте кальций когда…

Кальций от переломов не защищает вот вообще никак. Не говорю о крайних случаях, конечно. ГВ, кстати, само по себе способствует укреплению костной ткани матери, причем эффект сохраняется даже в менопаузе.

Кальций не пью, пью йодомарин или витамины для беременных-кормящих. В реальности нужен только йодомарин.

@chernobrovaya, спасибо даже не знала, думала кальций все-таки укрепляет. Я просто подвернула ногу....оказался перелом ...возможно если бы пила витамины этого не случилось бы?!?!🤔

А я думаю защищает!Не зря же врачи говорят кушать продукты богатые кальцием, а беременным особенно!Меня это участь миновала,обожаю молочку!Хотя в детстве была ещё тем сорванцом!)

@vesla16 , от обычного перелома витамины не защитят. А патологический перелом, когда травма была слишком легкой, но кость сломалась, тоже, как правило, связан с другими причинами, например, когда нарушается усвоение кальция костной тканью.

Но, неудачно подвергнув ногу, ее действительно можно сломать. Выздоравливайте скорее! 🌷

Я стараюсь есть почаще кисломолочку, с витаминами и бадами очень спорно всё. До сих пор не решу для себя, поэтому разнообразный и богатый рацион. Скорейшего выздоровления!

Нет не пила. И кстати ,молочка в большом количестве вымывает кальций из организма. В кунжуте много кальция

Кальцемин Адванс👍