Сколько бодрствую часов наши ровесники в 1,3 и старше? Не могу понять, пора что ли на 1 сон переходить🤔 но по часам никак не получается, бодрствуем 3-4 часа, дальше, мне кажется, перегуливает уже🤷🏼♀️
@lenny_mt, если б у нас так было, я б тоже клала позже😄 в 7 не айс каждый день, а так и правда, хоть вечер чисто мой, можно дела поделать или отдохнуть
@id9494174 у нас раньше так же было. Поэтому я любила в 7 класть, весь вечер свободный. А теперь если в 7, то в 5 утра, если в 8 до в 6. Как часы)))) вот в 9 кайф уложить)) но получается редко
@id9494174, да вы знаете, все по-разному, у соседки сын младше на 2 дня, он примерно с года на одном сне..надо по своему ребенку ориентироваться) я попробовала неделю один сон, не вышло- спал катастрофически мало и рано уходил в ночь, а потом стал часто просыпаться ночью и вставать все раньше, а как вернула 2, все наладилось ..попробуйте, если видите к этому какие-то предпосылки, не выйдет, вернете как было
@lenny_mt, у нас пока затишье с зубами🤭 я их боюсь, с того года ниче не растет пока, а в сон рано я не боюсь класть, в 19 легко и он все равно в 7 встает, даже если в 22 уложить
@id9494174 у нас только зубы влияет на сон)) я больше боюсь когда первый сон короткий, второй не получился и на ночь рано уходит, это значит Подъем в 5 будет (((
Нам 1,4 пока два сна..была неудачная попытка перехода, но сбилось все в том числе ночь, поэтому теперь четко по режиму живем и да, более 3 часов утром и 4 потом не особо выдерживаем🤷🏼♀️
@id9494174 если 3-4 часа тусит, то 2 сна норм, вы сами потом поймете , когда готов. Мой стал спать утром дольше, первый сон долгий был( часа 2), вечером мин 40, короче долго он переходил, на самом деле. Месяца 2 точно туда сюда метался, а щас уже недели 2 спит 2-3 часа днем и рано в ночь отваливается
@anteika, у нас раньше вообще ужас был с дневными снами, но с возрастом наладилось, вот боюсь как бы не испортить все, собираю инфу как бы лучше сделать))
@id9494174 ну как устаёт так и кладу спать, я не держу до какого то определенного времени. Графика четкого нет. Может устать через 4 часа, может до 5 дотянуть, но до сна дневного 5 это максимум. Перед ночным до 6 часов выдерживает. А может и раньше спать захотеть. Максимальные временные рамки написала. Дгем спит от 1.5 до 3 часов. Самое частое 2 часа.