ПОЧЕМУ Я НЕ МОГУ ПОХУДЕТЬ?
Что такое лишний вес? Я скажу так, для каждой тучной женщины ответ на этот вопрос будет разным. Мы можем выделить лишь основные направления работы:
1) лишний вес как самонаказание. Такая модель накопления килограммов свойственна позиции жертвы. Жертве выгодно страдать. А чтобы страдать нужно пройти наказание. Вот тело и взяло на себя атата-функцию.
2) лишний вес как безопасность А. Такая модель накопления килограммов свойственна женщинам, имеющим в анамнезе глубокую травму в отношениях с первым мужчиной - отцом. Будучи отвергнутой отцом, девочка накапливает килограммы для дальнейшей защиты от отношений с мужчинами (ну кто ж меня такую полюбит, даже пробовать нет смысла)
3) лишний вес как безопасность Б. А вот тут уже идет травма в отношениях с матерью. Мать, которая подменяет свои объятия и укачивания на кормление, пустышки, т.е вместо потребности в безопасности удовлетворяет псевдопотребность в еде, формирует у ребенка установку "мне страшно-мне дадут поесть". Отсюда все стрессовые заедания.
4) лишний вес как стремление к смерти. Вот этот механизм, пожалуй, самый труднокорректируемый. Здесь корень проблемы кроется в самом начале жизненного пути. Это дети, которых не хотели и отвергли еще в стадии эмбрионального развития. И это самая большая боль - и самый большой вес как следствие.
5) лишний вес как следствие мутации деления жировых клеток. Здесь психологии нет, чистая физиология - в следствие каких-либо факторов нарушается вся система организма, количество жировых клеток возрастает и деть их никуда нельзя. Их можно только уменьшить - это работа всей жизни.
В своей статье я рассмотрела основные причинно-следственные связи возникновения лишнего веса. И первый шаг на пути к стройности - это осознание своего механизма накопления, принятие его и работы с ним в дальнейшем. К сожалению, не всегда похудеть получается только соблюдая правила здорового питания. Все получается при совокупности работы психотерапевта, готовности пациента к изменениях и работе, групповой поддержке и да, следовании канонам правильного питания. А лучше правильного + интуитивного. Будьте здоровы!
Комментарии
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Как я похудела на 60 кг за 8 месяцев без диет и операций
Ну что , пора выйти из тени 😃😃меня не было тут почти год , но мне есть что рассказать 😂 я не смогла забеременеть вторым и доктор меня отправила скидывать вес 😃за 8 месяцев я скинула 60 килограмм на правильном питании без диет ,без операций и без срывов . Просто правильное питание . Просто мой мощный стимул -малышка ❤️и я верю,что вы тоже придёте к своей цели 🧚🏻♀️
По поводу кожи ,опережая Ваши вопросы ,отвечу - я регулярно ходила на массаж плюс занятия с тренером в зале . Кожа подтянулась,но небол...
«Я знаю своего мужа уже больше 20 лет. В нашу первую встречу между нами летели искры, и в тот момент, когда я взглянула в его голубые глаза, я точно знала, что выйду за него замуж. 💍
До того, как мы обзавелись двумя детьми, собакой и ипотечным кредитом, я думала, что крепкий брак это романтика, дружба и никаких разногласий по поводу семейного бюджета. 💑
Спустя 17 лет, крепкий брак для меня – это, скорее, разделение домашних обязанностей, единый фронт в воспитании детей и никаких возражений му...
Развитие навыков у детей
Эфир В. Паевской от 05 ноября 2023 года.
Краткая суть: знания от головоломок и игр должны трансформироваться в навыки. Сейчас многие дети очень много умеют с точки зрения развивашек, но ничего не умеют с точки зрения жизни.
Навыки, которые надо развивать всем:
1. Работа с мячами.
Надо развивать у всех детей, во всех возрастах, включая подростков.
Полезно покидать мяч перед школой - это как переключатель перед интеллектуальной деятельностью. Мячи - это наше все для запуска мозговой активно...
Сегодня публикация без лишних прелюдий. Давайте просто пробежимся по отчету Роспотребнадзора за прошлый год по инфекционным заболеваниям. Все инфекции мы рассматривать не будем, остановимся на вакциноуправляемых:
***
UPD: мне надоело читать делирий в комментариях, поэтому они ограничены. Всем вскрывшимся спасибо и прощайте. Индивидуально обьяснять каждому из вас очевидные истины — жизни не хватит, а по поавилам этой страницы диалог тут ведётся только с теми, кто ХОЧЕТ слушать. Остальным — пожел...