ПОЧЕМУ Я НЕ МОГУ ПОХУДЕТЬ?

Что такое лишний вес? Я скажу так, для каждой тучной женщины ответ на этот вопрос будет разным. Мы можем выделить лишь основные направления работы:

1) лишний вес как самонаказание. Такая модель накопления килограммов свойственна позиции жертвы. Жертве выгодно страдать. А чтобы страдать нужно пройти наказание. Вот тело и взяло на себя атата-функцию.

2) лишний вес как безопасность А. Такая модель накопления килограммов свойственна женщинам, имеющим в анамнезе глубокую травму в отношениях с первым мужчиной - отцом. Будучи отвергнутой отцом, девочка накапливает килограммы для дальнейшей защиты от отношений с мужчинами (ну кто ж меня такую полюбит, даже пробовать нет смысла)

3) лишний вес как безопасность Б. А вот тут уже идет травма в отношениях с матерью. Мать, которая подменяет свои объятия и укачивания на кормление, пустышки, т.е вместо потребности в безопасности удовлетворяет псевдопотребность в еде, формирует у ребенка установку "мне страшно-мне дадут поесть". Отсюда все стрессовые заедания.

4) лишний вес как стремление к смерти. Вот этот механизм, пожалуй, самый труднокорректируемый. Здесь корень проблемы кроется в самом начале жизненного пути. Это дети, которых не хотели и отвергли еще в стадии эмбрионального развития. И это самая большая боль - и самый большой вес как следствие.

5) лишний вес как следствие мутации деления жировых клеток. Здесь психологии нет, чистая физиология - в следствие каких-либо факторов нарушается вся система организма, количество жировых клеток возрастает и деть их никуда нельзя. Их можно только уменьшить - это работа всей жизни.

В своей статье я рассмотрела основные причинно-следственные связи возникновения лишнего веса. И первый шаг на пути к стройности - это осознание своего механизма накопления, принятие его и работы с ним в дальнейшем. К сожалению, не всегда похудеть получается только соблюдая правила здорового питания. Все получается при совокупности работы психотерапевта, готовности пациента к изменениях и работе, групповой поддержке и да, следовании канонам правильного питания. А лучше правильного + интуитивного. Будьте здоровы!