Девочки, кто занимается спортом, у меня вопрос: вы тренируетесь дома? Если да, то когда успеваете? В сон ребенка?
Девочки, кто занимается спортом, у меня вопрос: вы тренируетесь дома? Если да, то когда успеваете? В сон ребенка?
И небольшой лайфхак для растяжки в ленту! расстягиваться лучше всего в период красных дней)))
Я знала, но забыла за годы не занятия спортом. Вчера проверила. Так поперечный шпагат с расстояния от кисти до локтя сократился на расстояние от пола во всего лишь мою кисть👏
И наконец восстановила продольный : села в ноль плюс подушки под переднюю ногу
Работает💪🏻👌
Екатерина·Мама дочки (1 год)
В сон, либо утром, когда дочь играет. В лучшем же случае, когда кто-то с ней сидит))
·Ответить