Нельзя перед родами замыкаться в себе, особенно в своих тревогахи страхах перед тем, как пройдет рождение малыша. О…
Нельзя перед родами замыкаться в себе, особенно в своих тревогахи страхах перед тем, как пройдет рождение малыша. О предстоящих родахнужно говорить: проговаривать тот сценарий родов, который женщинасчитает для себя оптимальным. Проговаривать самой, на ночь, в качествесвоего рода заклинания , обсуждать с мужем и с инструктором на курсах.Чем чаще и настойчивее женщина говорит себе, как именно будут протекатьее роды, тем больше шансов на то, что именно так и будут развиватьсясобытия на самом деле.
Кроме того, это прекрасный способ работы с предродовыми страхами. Для той же цели нужно узнать как можно больше о родах и хорошопредставлять себе, как будет происходить этот процесс. Можно даженаписать сценарий родов конечно, все может происходить не совсемтак, как женщине мечталось, но все равно это основа, опираясь накоторую она будет строить свои роды.
Ну что давайте писать сценарий 🧐
Anara ·
@miraverk, я ещё не рожала)) даст Бог, и по моему плану рожу через 1,5 месяца.
Гулять говорят нужно, чтобы усилить раскрытие и если ложные схватки , то они прекратятся. Жарить шелпеки это лично моё желание, так я хочу встретить новую жизнь - прочесть дуа предкам, муж прочтет Коран.
Максимальное раскрытие - 10-12 см и начинаются Роды.
Прочтите книгу «Роды без страха», там понятно описан весь физиологический процесс родов для женщины , жжения , тяжесть , что они значат на самом деле.
❤️·
В ожидании первенца
@momanar, вот мне б собраться и так подробно описать. Первородке надо хотя бы теоретического опыта.
Например, по вашему посту для меня удивительно что можно гулять и печь шелпеки с началом схваток. Ещё задумалась сколько максимальное раскрытие 🧐
Anara ·
@club_sabi, спасибо! Исправила в тексте)
club_sabi·
Мама троих детей
@momanar С тремя детьми у меня были сначала схватки, а пузырь лопнул в роддоме. Лучше так себя настраивайте. Вы же волшебница👌
Anara ·
@miraverk, спасибо за пост! Я прям прочувствовала все, пока писала)))
Сохранила себе, буду перечитывать периодически.
Anara ·
@club_sabi, не хочу, чтобы воды отошли раньше , чем начнутся схватки))
Согласна на то, чтобы плодный пузырь лопнул сам, но ближе к 6-7 см раскрытия.
club_sabi·
Мама троих детей
Все отлично написано, а вот зачем себя программируете на прокол пузыря? Можно все же естественнее👍
Anara ·
Мои Роды пройдут так: это будет 37-38 недель. Начнётся все с легких схваток, я пожалуюсь мужу , что больно и лягу спать дальше. Потом встану - схватки не прекращаются. Поставлю тесто на шелпеки на кефире. Тесто будет готово через 2 часа , мы пока пойдём гулять по улице, сходим на Набережную. Походим там, подышим воздухом, посмотрим на Ишим и пойдём обратно. На обратном пути мы купим в магазине шоколад, много воды, печеньки. Зайдём домой и я пойду жарить 7 штук шелпеков. Как пожарятся, мы сядем за стол, прочтём дуа и я пойду лежать часик в ванной. Расслаблюсь по максимуму. Включу аудиогипноз - легкие Роды, потом медитацию на роды. Выйду из ванной, вызову скорую и буду потихоньку собираться. На скорой приезжаю в Цмид, меня оформляют, раскрытие уже 5-6 см. Я прошу акушерку дать мне возможность побыть наедине с собой и своими мыслями , слушаю музыку, запускают мужа - партнера. Я сижу на фитболе, раз в час ложусь слушать аудиогипноз, благодаря чему расслабляюсь и раскрытие идёт ещё лучше. Потом лежу в ванной, нюхаю шею мужа, ближе к плечу, там он вкуснее всего пахнет. Иногда срываюсь на нем, он молчит, говорит , что все будет хорошо и через несколько дней он нас с малышкой заберёт домой. Приседаю и сажусь на корточки, периодически стою на четвереньки . Хорошо дышу, расслабляю рот и говорю на выдохе - дааааааа. Лопнул плодный пузырь, текут воды. Когда начинаются последние схватки я сажусь на колени , голова и руки на кровати, муж держит за руку , я дышу , волосы разметались по всей кровати , мне жарко, бежит пот. Акушерка говорит, что я молодец и осталось совсем немного. Я полусидя тужусь на острие схватки, слушаю акушера, она говорит подождать, потом снова тужиться. Я чувствую жжение во влагалище, становится немного страшно , но я дышу , пытаюсь расслабиться. Акушер говорит, что головку уже видно, и надо чуток поднажать. Я снова набираю воздух и говорю - дааааааа, головка выходит. Акушер говорит, что надо дышать как собачка поверхностно, я дышу , мне становится легче , выходят плечики и ножки. Врач говорит лечь на кровать , надо родить послед, приходится ее послушаться , но не хочу ложиться , на четвереньках легче. Малышка плачет , супруг на нервах. Он всегда молчит, но на лице видно нервы. Я ложусь , малышку кладут мне на грудь. Дурная голова не даёт покоя , прошу мужа подготовить одежку . Лежу , выходит послед , перерезают пуповину. Прошу врача и акушера положить малышку на грудь мужу тоже, она должна почувствовать папу, вдохнуть его вкусный запах. Прошло 2 часа меня перевели в палату. Роды прошли без разрывов и осложнений вместе с периодом сильных схваток мы выложились за 12 часов.
Миром правит любовь.·
В ожидании первенца
@meruertnk, точно))
Даже , если что-то загадываю на будущее, нужна картинка в голове
Обычно, если она есть, то так и будет)
Meruert·
Мама дочки-младенца
У меня роды прошли по моему "сценарию" :) и вообще я очень люблю и практикую аффирмации, визуализацию. Это действительно работает по жизни