Главное правильно начать утро, день, неделю!!! Завтрак #edмюсли, #draineffect и усиленная тренировка. Сегодня руки, плечи, спина, потихоньку увеличиваю вес, выхожу из зоны комфорта 🏋️‍♀️.

После тренировки обязательно #протеин.

Может именно сегодня ТОТ день, когда нужно начать худеть, или заняться новым делом, обучу, научу зарабатывать, добро пожаловать в мою команду! А может именно сегодня ты начнёш #правильнопитаться и займёшься #спортом 💪!

Решать тебе!

Всем хорошего утра и удачной недели!

#доброеутро #правильныйдень #командаnl #89143407960 #работанадому #дополнительныйдоход #ктосомной #худеемвместе