Как пережить бессонницу и не сойти с ума?

Сегодня я превзошла сама себя. В эту ночь мне не удалось уснуть ни на минутку! Ни на секунду даже не провалилась в микросон(((
Бродила, как привидение с мотором по дому, стонала, матюкалась, пила чай, читала в телефоне всякую ересь...Даже вычитала очередной диагноз, который мне подошел. "Синдром беспокойных ног". Эо когда у тебя ничего не болит, не сводит,судорогой , а просто мешают собственные конечности. И не знаешь куда их деть-хочется отстегнуть и убрать под кровать на ночь. Короче, чую, если так пойдет и дальше, я либо превращусь в бабку-скрягу либо вообще на хер с ума сойду.
Сразу вспомнила, что когда-то читала,что раньше так пытали людей-не давали спать, а потом наблюдали за их мучениями. Подошла к зеркалу....да, на жертву пыток я потихоньку начинаю смахивать.
А тут меня еще жуткий кашель пробил. Второй раз за месяц. Походу из-за слабости . Т.к. до 30 ,недель, не смотря на всеобщий карантин в офисе и в школе у сына ни одна холера, ни одна сопля меня не брала. А тут на тебе, ушла в декрет! Короче, надо ехать покупать ингалятор, а у меня колени подкашиваются, ноги не держат((( Все бесит, все мыкает. Сама себя не узнаю. Бубнелка пипец стала! Ррррррр....как вот доходить до срока и не сдохнуть? И домочадцев вконец не доканать...
И как еще они меня терпят...