Печаль( хотела позаниматься по Джиллиан Майклс и не нашла ни одного видео 😒 первой части вообще нигде нет. Вк давно сохраняла, тоже удалили.
Девочки может посоветуете что нибудь? Я в этом деле профан. Раньше только по Джиллиан и занималась. Хочется так же включить и полчаса поработать, больше времени нет
Комментарии
@alenka_, я через одноклассники занимаюсь по Джиллиан. Там все есть трени ее
@dikki @alenka_ @amina05122015
ссылка оно?
Через 2-3 часа скину ссылку на все 3 уровня
@alenka_, но позже,надо будет порыться,поискать
@amina05122015, @vika070, канал на ютуб смотрю сейчас, про доступное пп, нравится и мотивирует очень. D Y Beauty
@oksyha, на англ не искала, но везде написано что видео изъято в связи с обращением правообладателя 😒
@sash_sash, я пыталась с ней, мне не нравится🙈 она сама по себе вместе со своим мужем, стиль их общения напрягает
Я могла бы скинуть комплекс (можно на ты?),выполнять дома,в купе с едой очень быстро помогает,мне ,по-крайней,мере помогало.Но это не кардио,смесь.Так скажем подготовка к спортзалу
Я тоже по ней занималась. А че на англ даже нету что ли в вк?
У неё кстати приложение на телефон есть, пробно Володе бесплатно можно скачивать