Яна
fit_thrills
Яна·Мама сына (1 год)
post image

Дорогие девушки, приглашаем Вас принять участие в он-лайн программе активного физического самосовершенствования "Enjoy!" от дружного коллектива First|Ladies💃

Работа над собой - это не жесткие диеты и бесконечные запреты 😢

Наслаждайтесь путём к своему здоровью и красоте вместе с нами🌺

Вас ждут

🌿 разнообразные тренировки в домашних условиях;

🌿 приемы самомассажа и расслабления;

🌿 увлекательные мини-лекции по правильному питанию и варианты простого и вкусного меню;

🌿 творческие задания по избавлению от ненужных вещей и привычек в вашей жизни;

🌿 позитивное общение с организаторами и участницами марафона;

🌿 моральная поддержка на пути к фигуре своей мечты✊🏼

За 3 недели нашего марафона вы:

🔹 Восстановите питьевой баланс💦

🔹Научитесь контролировать количество и качество потребляемой пищи🍏🧀🌰🍤🍗

🔹Нормализуете обмен веществ 👌🏻

🔹Гарантированно избавитесь от пары лишних килограмм 😉

🔹Улучшите осанку

🔹Придадите тонус ☝🏻мышцам самых "женских" частей тела🍑

🔹Станете ближе к фигуре своей мечты💁🏼

🔹Приобретёте много здоровых привычек для продолжения самосовершенствования🌸

🔅Старт 23 апреля

🔅Продолжительность 3 недели

🔅Стоимость 700₽

Количество мест ограничено!

#марафон_enjoy #марафон_firstladies #firstladies #firstladies_апрель

1

Комментарии

fit_thrills
Яна·Мама сына (1 год)

@barsii, здравствуйте! Да, ещё есть места) Напишите в личку свой номер телефона)

Нравится Ответить
barsii
Олала·Мама двоих (1 год, 13 лет)

Меня можно?

Нравится Ответить
fit_thrills
Яна·Мама сына (1 год)

@xu_xu, мне в личку номер телефона😉

Нравится Ответить
xu_xu
Ксения·Мама дочки (1 год)

Кккуууда записаться! Меня запишите!!!!

Нравится Ответить
fit_thrills
Яна·Мама сына (1 год)

@gennifersmail, @natas881,@turtlespy, @ssova, Девочки, записываю по предоплате) В личку мне номер телефона скиньте, пожалуйста!

Нравится Ответить
turtlespy
Алёна ·Мама двоих (4 года, 10 лет)

Меня плз запишите))

Нравится Ответить
natas881
Наталья·Мама двоих (младенец)

И меня тоже запишите😊

Нравится Ответить
gennifersmail
Евгения У.·Мама сына-младенца

@fitthrills ура!

Нравится Ответить
fit_thrills
Яна·Мама сына (1 год)

@gennifersmail, 👌🏼

Нравится Ответить
gennifersmail
Евгения У.·Мама сына-младенца

Меня запишите, пожалуйста :))

Нравится Ответить
marinaava
Marina M·Мама сына-младенца

Ну, собственно, вот ☝🏻️@snegochekk👌🏻

Нравится Ответить
Ещё из канала «Здоровье и фитнес»
Яна 🤖
yana
Яна 🤖·Official

Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы

post image 1
post image 2
post image 3
post image 4

У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...

Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.

— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?

— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...

Читать далее →
263473
autumn-girl @madamkokokrsk ну что за бестактный вопрос??? Ещё консультант по ГВ называется...тихий ужас
natalikarayanova Бесконечно восхищаюсь!!! Мама в отличной форме и Папа молодец!!! Детки заглядение!!! Вы выполняете долг перед вашим родом
irris Моему восхищению нет предела и не передать словами, что чувствую после прочитанного и увиденного. Вы с мужем
Читать все 2039 комментариев →
Влада
vladena27
Влада·В ожидании первенца

Навязываются родственники на выписку из роддома: как избежать назойливых визитов и празднеств?

Всем привет. Девочки у кого навязываются родственники на выписку,заставляют проводить праздники?

Сто раз сказала и я и муж, что мы поедем домой и будем адаптироваться после роддома. Знаю все факторы от которых я буду злая и оголенным проводом: Привыкла быть карьеристкой и постоянно ездить по делам, а тут настраиваться хочу на дом, для меня это тяжело не зарабатывать.Ребенок желанный, первый, готовились к зачатию по здоровью и материально. Не хотим никаких столов и празднований,потому что хочу пр...

Читать далее →
10810
natashenka21 Ох, на мою выписку собрались все, хотя я была очень сильно против. Как итог, через 2 недели
al_khabibi Как я понимаю вас. Так оживили все мои переживания и воспоминания. Это чувство собственности! Никому малыша не
l.shok Я вас понимаю по поводу всего, но у меня благо родственники все в других городах и адекватно
Читать все 1485 комментариев →
Смотрите все записи из канала в приложении