
Дорогие девушки, приглашаем Вас принять участие в он-лайн программе активного физического самосовершенствования "Enjoy!" от дружного коллектива First|Ladies💃
Работа над собой - это не жесткие диеты и бесконечные запреты 😢
Наслаждайтесь путём к своему здоровью и красоте вместе с нами🌺
Вас ждут
🌿 разнообразные тренировки в домашних условиях;
🌿 приемы самомассажа и расслабления;
🌿 увлекательные мини-лекции по правильному питанию и варианты простого и вкусного меню;
🌿 творческие задания по избавлению от ненужных вещей и привычек в вашей жизни;
🌿 позитивное общение с организаторами и участницами марафона;
🌿 моральная поддержка на пути к фигуре своей мечты✊🏼
За 3 недели нашего марафона вы:
🔹 Восстановите питьевой баланс💦
🔹Научитесь контролировать количество и качество потребляемой пищи🍏🧀🌰🍤🍗
🔹Нормализуете обмен веществ 👌🏻
🔹Гарантированно избавитесь от пары лишних килограмм 😉
🔹Улучшите осанку
🔹Придадите тонус ☝🏻мышцам самых "женских" частей тела🍑
🔹Станете ближе к фигуре своей мечты💁🏼
🔹Приобретёте много здоровых привычек для продолжения самосовершенствования🌸
🔅Старт 23 апреля
🔅Продолжительность 3 недели
🔅Стоимость 700₽
Количество мест ограничено!
#марафон_enjoy #марафон_firstladies #firstladies #firstladies_апрель
@gennifersmail, @natas881,@turtlespy, @ssova, Девочки, записываю по предоплате) В личку мне номер телефона скиньте, пожалуйста!

Девочки, а хотите марафон "Восстановление после родов"? Бесплатный и прямо здесь. Без жестких диет и тяжелых тренировок каждый день. Не для быстрого результата, а для изменения привычек в сторону здорового образа жизни и красивого тела.


В преддверии Пасхи хочу поделиться своим рецептом куличей 🧁 Лет пять искала идеальный рецепт, сдобное/заварное/дрожжевое тесто с 5-ти часовым замешивантем... 😣 но как оказалось, все гениальное - просто 👌
Готовятся на раз-два, получаются нежные, сочные, даже через неделю не черствеют:
Ингредиенты:
🔹1 кг творога,
🔹10 яиц,
🔹1 кг сахара (я уменьшала количество),
🔹8-10 ст. муки,
🔹5 пачек разрыхлителя,
🔹500 гр. сливочного масла,
🔹3 пакета ваниль,
🔹изюм.
Всё смешиваем и в формы, выпекаем при 18...
7 лет лечения бесплодия
Безчисленное количество выкидышей
Несколько разговоров с мужем о том, что бы он нашел себе здоровую женщину
Множество уколов Клексана
ГСД с 8 недели
И все ради того, что бы сегодня на свет прявилась моя булочка
Долгожданный километровый пост😂😂😂 Однотипные и повторяющиеся вопросы записывала как один. Если все-таки не ответила на что-то кому-то, то пишите в личку, отвечу. Прошу прощения, просто все заболели у нас (я тоже), поэтому долго писала😔 На след.неделе уезжаем на месяц, поэтому упорно лечимся💪🏼💪🏼
❗️❗️❗️
🔹Как вы определились с выбором имен? Очень уж они разные!
Определялись тяжело и долго, насчёт некоторых имён сейчас жалею, стыдно, но это так🙄 Хотелось чтобы у деток были гармоничные имена между со...
Девочки, есть тут худеющие?) Ищу поддержу и соратника по борьбе с лишнему килограммами) Может есть тут желающие начать путь к фигуре своей мечты вместе?
@barsii, здравствуйте! Да, ещё есть места) Напишите в личку свой номер телефона)