Еще немного подробностей по поводу марафона, который стартует 23.04 и до самого лета продлится😉

Стоимость 200грн

🔵Питание - сбалансированный рацион: 🔹белковые продукты （мясо, птица, рыба, яйца, творог...）

🔸сложные углеводы （крупы, хлеб цельнозерновой...）

🔺клетчатка （овощи, зелень）

Мы не будеть сидеть на белковой диете, не будем пить уксус😹 и чаи для похудения, не будем ходить голодные и злые😀

ПП расшифровывается как правильное питание, мне больше нравится называть его простым питанием （без супер сложных рецептов и дорогих ингридиентов）, полезным питанием （не только для тонкой талии, а и для нашей кожи, волос...）

Что нужно？Нужно просто решиться😉 Боишься что не получится？ В таком случае я всегда рассуждаю так （не важно работа это, личное, спорт..）, если кто то может, значит и я смогу （вопрос времени и желания😉)

Возьми за правило никогда не выходить из супермаркета без подобного набора зелени😉 Для, тех, кто все еще думает, что ПП дорого, сфоткала чек😉 всего 70.65грн

Это не дороже двух плиток шоколада сомнительного качества, пачки пельменей, сосисок...пивка с чипсами и пр вредностей😉

Ссылка на детали марафона в инста или в моих предидущих записях😉

ссылка