Меня несколько человек просили написать отзыв о базовом марафоне melannett (это ник из Инста). Ну что могу сказать, хоть…
Меня несколько человек просили написать отзыв о базовом марафоне melannett (это ник из Инста).
Ну что могу сказать, хоть и делаю упражнения я не супер исправно, но все равно каждый день хоть штучки 3-5(они по 30 сек) стараюсь все же выполнять; и вот у меня эффект я заметила отличный. Спина и шея - будто мне их выдали новые. И я больше не зову постоянно массажиста, чтоб расправил мне между лопатками. Оказывается вся проблема у меня была в зажатых мышцах. А по ощущениям было не весть что.
Лицо - я заметила улучшения. И муж сказал недавно: какой у тебя лоб гладкий. Я говорю: ага, у меня у самой ощущение, будто его уколами обкололи, хотя ни разу пока не колола (но я, конечно, до марафона имела довольно гладкий лоб, без морщин особых, сейчас стало просто получше ещё)
Она основные самые главные упражнения даёт в Инста бесплатно, достаточно полазить по ее аккаунту))) Если хотя бы это делать регулярно - будет хорошо вашей шее, спине и от этого и лицу.
Короче, рекомендую. Хотя бы просто по ее Инста поделать.
П.С. Фото до/после нет. Их трудно сделать одинаковыми, чтоб не сказали: да ты тут просто сильней выпучила глаза и тд)))
Ирина·
Мама дочки (2 года)
@jbgoods_girl, попробуй валик. Прям огонь! У неё в Инста есть видосы)