Доброе утро, жаворонки 🐦 Много тут таких "режимных"? Ложимся в 22:00, встает стандартно в 7:00) если позже ляжет - может…

@annakosolapova да,мы так и укладываемся)но некоторые с таким отбоем и в 8 утра встают

Но не мы😂

Засыпание 20ч-20:15. Подъем в 6:10-6:30. Мы с вами. В 13ч мне кажется, что уже вечер)))

Ложимся в 21:00, встаёт в 6:30-7:00. если позже уложить, встаёт ещё раньше🤦🏻‍♀️

Ну зато когда раскачаешь Вику, она может прям в пижаме к двери пойти и говорить «поехали к детям!»😀

@paulina_fox примерно такая же история )

@olga_d Ты еще одна разрушительница моих надежд про сад 😅

@oxijin, ха, а буквально вчера мы обсуждали наших любителей поспать 😂😂😂😂

Наша засыпает в 22/23, а встаёт в 8/8-30... когда в сад будим а 7-45 кричит - не пойдуууу! Буду бай-бай!

Зато когда в сад не идти, может встать раньше

А я последнее время привыкла в 6, в 7ом вставать. И иногда даже днем спать не хочется часов до 11 вечера. Раньше была совой, но сгодами все биологические часы сместились, сейчас я после 12 а то и после 10 бывает вообще не соображаю, а раньше могла до 4 утра заниматься учебой например. Так что к будущим ранним подъемам готова

Эх. Мы во сколько бы ни легли, подъем в 6, максимум в 7.... ни как не могу смириться.

@mama_mashi74 в среднем 1,5 часа, плюс/минут 30 минут

Отбой в 22:00 подъем в 7:30-8:30 но по сравнению с больницей и подъемом в 6утра это еще такой кайф спать дома))все познается в сравнении

Мой сегодня проснулся в 4 утра и ьегал по кроватке, взяли к себе, сделали вид , что спим.мин 40 он по нам бегал, смотрел правла ли мы спим и лег и уснул.Теперь он спит, а мы нет)))

А наоборот рада режиму) в 21:00 отбой подъем в 7

Для сада самое 👌🏻

Раньше (давно) психовала, тк сама сова, но когда к 10 утра у тебя все дела переделаны и целый день свободный 👍🏻

А мы похоже на летнее время перешли: подъём в 6-30💪 поэтому укладываем в 19-30. Но вставать все равно тяжко, поэтому до 7 кидаю ему игрушек, мобиль и сам-сам развлекает себя.

Засыпаем в 7, поднимаемся в 7😆

Вот как стало рассветать рано, старший тоже в 6.30 открывает мне глаза и зовёт кушать) плюс большой: перед садиком ещё наиграться успевает и с хорошим настроением в группу идёт

У нас Маша ложится пока что не позже 9 и встает ровно в 6:20😂😂 если позже ляжет, то во столько же встанет))

Так уже 2 месяца продолжается)

@whiteswan, вот кстати да, у меня так с двумя детьми. В садик старший встаёт еле-еле. Зато в выхи он в 7 уже на ногах))) и малая также, как к врачу с утра или ещё куда фиг добудишься))) @mezhutkina, так, что не факт, что в садик вставать проблем не будет))

@tequila.mom Ахаха, в 10ку 😂

@mama_mashi74, ох((((

@mezhutkina 😂😂😂

@annakosolapova 🙋‍♀️спим максимум час-полтора

@mezhutkina, да, кстати.

@mezhutkina, с возрастом может дольше спать будут ))

Обалдеть.мы если в 7 встаём,его в 11:30 уже рубит на дневной)) а вы ещё два часа тусите))

@annakosolapova вот пару дней укладываю в начале 10... Может меня спасет это ))) раньше ее фиг утолкаешь 👻

@mama_mashi74, да... моя ещё и днём спит один раза максимум 2 часа(

@annakosolapova да,мы так и укладываемся)но некоторые с таким отбоем и в 8 утра встают

Но не мы😂

@mama_mashi74 наша 13:30/14:00- 16:00/16:30 ... редко больше спит ... да и как-то не влияло это на подъем 🙄

@mezhutkina, уже спит, правда за 2 часа разнёс всю квартиру и мирно уснул 😝😂

наша тема😭😭😭.

А днем сколько спите？

@mama_mashi74, ну, по советом сомнологов укладывать следует в промежутке с 18:00 до 21:00

@barabashka35 З-зависть 😅

@mezhutkina, жаворонки видать )))

Ха мы сегодня вдруг встали в 6 утра, но ща рубит и уже в кроватке засыпает 😂

@zhangna @motherlina @marianma @juli1186 девочки,а как днем спят?

@mezhutkina, 😅😅😅 очень надеюсь

@al_loch_ka ни шторы , @annakosolapova ни позднее укладывание нас тоже не спасает 🤪

@whiteswan не разрушай моих надежд 😂 когда она решает поспать - я просыпаюсь в 7 и втыкаю 😒😬 бесит 😅

Дома плотные шторы и спит до 8-8.30. Приехали к родителям, уже четвёртый день подъем пол 7 😐 🔫 больше не с чем связать

@annakosolapova да,у нас также,ляжет позже-встает еще раньше

Моя в 5-6 встаёт))) укладываю рано правда в 19:00-20:00. Но, проверено тыщу раз, если уложить ещё позже, то встанет так же

@mezhutkina 😂😂 размечталась. У меня среда - единственный день, когда мне а институт к 10... Ииииии, что бы ты думала))) я её поднять не могу в 9!!!!!! З - злость.

@mezhutkina, однозначно!

@veralisa @marianma @zhangna @jenalutshegomuja @juli1186 @mama_mashi74 @motherlina @isuminka @whiteswan @doublemum86 @paazzitivv мы герои 😎 я тешу себя тем, что в садик вставать будет легко 🙌

Мы в 21:00 стараемся уже спать. В 6-7 встаёт

У нас тоже так, засыпаем, когда 21.30, когда 22.00. Встаёт в 7-8. Но я утром старшего в садик собираю. А если ляжем позже, например в пт, чтобы в сб поспать подольше, так ещё раньше встаёт, чем в будни

Мы ложились в 9, вставали в 8.30-9. Сейчас стала вставать в 5.30, уже раз 5 такое было за последний месяц, это ппц

Ложимся в 9, раньше вставали тоже в 9

Но последнюю неделю что-то идёт не так и подъем в 7:20😅я к такому пока не готова,еле отскребаюсь к 8

Засыпание 20ч-20:15. Подъем в 6:10-6:30. Мы с вами. В 13ч мне кажется, что уже вечер)))

А я радуюсь,когда встает в 6.30,а не раньше 😂

Ложимся в 21:00 встаём в 6:30🙈

Так же в 10 100% уже спит, а подъем в 7-7:30. Муж говорит зато будильник не надо заводить, она его за нос и за бороду начинает дергать 😀

В 7:00, ахахаха) а как вам 4:45, например?

У нас хотя бы раннее укладывание:)

Наш встаёт в 6.30, и так уже давно.

Моя последние пару ночей стала позже ложиться и раньше вставать,вообще свою норму не высыпает(