@ta.ma, так вот,мне тоже интересно как они вживых остались сами,вскормив ребенка на одном продукте🤪

Может аллергия и на гречку быть)) а еще если не питаться полноценно, то не будет витаминов у вас, и потом на здоровье все очень скажется.

@janet_snow нереально)) не слушайте, это старая школа, почитайте консультантов по гв. Вот, например ссылка диета кормящей мамы это здоровая еда, без красителей, консервантов, можно есть все, что хорошо перевариваете сами. Еще есть канал на ютубе Нины Зайченко, там интересно она рассказывает все про гв и диету тоже вроде было. Надо наслаждаться, а не мучиться)) ребенок чувствует счастливую маму!

@ta.ma, у меня после родов организм как-то непривычно работать стал,пучит со многого(

Так вот вводят в заблуждение те,кто «на одной грече», «на одних варёных кабачках» полгода, другая рассказывала что на каше кукурузной одной год сидела. Невозможно жее

@janet_snow конечно, они то чем не угодили 😁 еще про газики заодно напишу)) например, капуста, если у вас хорошо живот принимает капусту, то и малыша с нее не должно пучить. И так с другими продуктами, смотрите чтобы вам с них было комфортно в животе, ну и понемногу для начала)

@ta.ma, спасибо!) пока изучаю,немного подголодаю чтоб все исключить) успокоили. Так что пельмени и вареники с картошкой или творогом должны зайти на ура?)

@janet_snow аллергены это белки, а сахар углевод. Просто во всем сладком помимо сахара полно всякой другой ерунды, красители, консерванты и тд. В выпечку свою можете добавлять, не страшно) Я просто насиделась на диетах в свое время, много читала про это. Но у нас сыпь была. И причина не в моей еде оказалась) в Европе кормящие мамы вообще не сидят на диете, и современные консультанты по грудному вскармливанию придерживаются мнения, что можно есть все, но в пределах разумного. Изучите этот вопрос, чтобы не голодать))

@ta.ma, сахара не хватает,да. Почему-то не разрешали сначала(

Сахар сам по себе не является аллергеном если что.. Можете хотя бы в выпечку добавлять) если не едите только из за гв.