Девочки,где вы берете мотивацию похудеть? Впервые,я не могу себя замотивировать ((((Это ужас. Ни фитоняшки со своим…

@violetta_92 да как пост опубликовала,через два дня начала) но вакуум мне нравится. Ещё приложение скачала, заставляет воду пить. Кстати, когда начала нормально пить,так и есть меньше хочется

@alishaalya, спасибо за ответ, буду тоже включаться )

@violetta_92 а игнорирую тоже,а потом надоедает,что оно все равно всплывает и иду пью. А потом уже и привычка

@alishaalya, я тоже скачала, но все равно забываю или просто игнорю, мне нужно промыть мозги 😂

@violetta_92 да как пост опубликовала,через два дня начала) но вакуум мне нравится. Ещё приложение скачала, заставляет воду пить. Кстати, когда начала нормально пить,так и есть меньше хочется

@alishaalya, а давно начала?)

@violetta_92 я тут вроде немного сдвинулась с мертвой точки) делаю вакуум с утра,потом воду на тощак. Стараюсь контролировать,что я ем. Потом надела майку, посмотрела,что бока немного ушли) и это кайф,уже и не хочется много есть) так как результат виден

Привет! Я с тобой !(((( вообще не могу собраться! Все как у тебя ни пп, ни лето, смотрю на себя, в собраться не могу! Как так . Уже 2й год 🤬

@avelig заказываю на сайте. Напишите в личку

@gulshat. А где можно купить эти белковые коктейли?

@mamasoni16 не,не смотивируют( дело в том,что если я захочу,то мне и мотивая не нужна. У меня уже было так раз. И все получилось. А сейчас я как тюфяк. Но пошла надела платье в обтяжку,посмотрела на себя.... думаю,ну зачем я его покупала?так и не надела,потому как все видно в нем. Сейчас посмотрела на себя...и походу пора,потому как лето вперёди,открытые вещи... А у меня печать. Бока, живот и уши жопные( Сейчас КД пройдут и все,начну занятия.

@alishaalya, может деньги смотивируют ? Поучаствуйте в марафоне ,победите и заберите деньги . У меня щелчок был такой:на весах 71 кг, в примерочной магазина оказались зеркала по кругу , я помню приехала пошопиться на лето , захожу в эту примерочную , надеваю на себя шорты джинсовые и майку... смотрю назад и вижу себя со спины в зеркало ... мама дорогая . Спина широкая , ляжки, складки , бока, живот, эти шорты смотрятся безобразно на мне) я прям там разревелась , вот честно . Села в этой примерочной и давай рыдать ) там я себе дала слово , что поменяю себя. Выбежала оттуда я в слезах , муж мне-Ты куда )))) я говорю /всё, ничего не берём , едем домой . И с этого дня, не дожидаясь понедельника, я начала свой путь )))

@mamasoni16 ух ты!Вы такая молодец! Очень сильно поменялись)💪🤘👍Вы правы про щелчок. Но чего-то ну никак у меня (((

@gulshat., спасибо😘

И ничего не поможет , пока в голове не щёлкнет . Я когда начинаю поджирать иногда вредности , быстренько открываю своё фото и смотрю на себя «до» и говорю себе «хочешь снова стать такой»🤣🤣🤣

Идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую.

@gulshat. Что за ограничение?

@marina129 у меня ограничение, напишите сами, пожалуйста

@gulshat. И мне напишите пожалуйста

Вот девушка ведет марафоны, не фитоняшка но результаты очень крутые получают, если полезно то советую обратиться https://www.instagram.com/t.tatiiana

@boriska091 могу меню скинуть вам. Напишите в личку

@boriska091 тут дело не только в коктейлях, нужно соблюдать диету. Но вес уходит очень хорошо. И диета несложная

@gulshat., а что за коктели😱моему тоже бы так👍🏻

@alishaalya смотря какой изначальный вес. У мужа вес был 122,5. Для него это нормально, тем более учитывая вначале уходит много лишней жидкости

@gulshat. Ого,так много за столь короткое время? Я читала,что норма- совсем чуть-чуть

@alishaalya спасибо! Минус 11 кг за 2 недели (второе фото )

@gulshat. Отличный результат!

Муж дома скинул на питании с помощью белковых коктейлей 25 кг, без физических нагрузок . Питался по меню

@valeri3006 спасибо большое!😊

@alishaalya, 😃👍🏻 Удачи ✊🏻

@valeri3006 о! точно)в принципе у меня есть такое. Правда трикотажное,но тоже все видно. Завтра надену дома,ужаснусь и начну действовать

@alishaalya, О! Вспомнила) У меня есть кайфушное платье цвета пенки. Оно прекрасно, но🧐 Все бока и пузо в нём как маркёром обвели и четко видно)) Я его одевала 1 раз с коррекционным бельём. Иначе никак🐷Вот вам такое надо😂

@valeri3006 в основном я ношу вещи-95% это 42. Но иногда,когда беру майку, например,то там пишут 46

@alishaalya, Это как? 42-46 размер 😁🤔Я со своим 46 в платье 42 точно не влезу)

@valeri3006 я такой и ношу😂😂😂ну иногда 46) мне бы жир в боках и на животе убрать ((но никак не хватает силы воли @777nastasia7778

Сходите на кодировку от ожирения 👍😉

Купите кайфовое дорогое платье 42 размера 😂