Девочки,где вы берете мотивацию похудеть? Впервые,я не могу себя замотивировать ((((Это ужас. Ни фитоняшки со своим пп,ни фото орехов в инсте,ни приближение лета,ни отражение в зеркаде- ничего не помогает (
@valeri3006 я такой и ношу😂😂😂ну иногда 46) мне бы жир в боках и на животе убрать ((но никак не хватает силы воли @777nastasia7778
@alishaalya, Это как? 42-46 размер 😁🤔Я со своим 46 в платье 42 точно не влезу)
@valeri3006 в основном я ношу вещи-95% это 42. Но иногда,когда беру майку, например,то там пишут 46
@alishaalya, О! Вспомнила) У меня есть кайфушное платье цвета пенки. Оно прекрасно, но🧐 Все бока и пузо в нём как маркёром обвели и четко видно)) Я его одевала 1 раз с коррекционным бельём. Иначе никак🐷Вот вам такое надо😂
@valeri3006 о! точно)в принципе у меня есть такое. Правда трикотажное,но тоже все видно. Завтра надену дома,ужаснусь и начну действовать
Муж дома скинул на питании с помощью белковых коктейлей 25 кг, без физических нагрузок . Питался по меню
@gulshat. Ого,так много за столь короткое время? Я читала,что норма- совсем чуть-чуть
@alishaalya смотря какой изначальный вес. У мужа вес был 122,5. Для него это нормально, тем более учитывая вначале уходит много лишней жидкости
@boriska091 тут дело не только в коктейлях, нужно соблюдать диету. Но вес уходит очень хорошо. И диета несложная
Вот девушка ведет марафоны, не фитоняшка но результаты очень крутые получают, если полезно то советую обратиться https://www.instagram.com/t.tatiiana
И ничего не поможет , пока в голове не щёлкнет . Я когда начинаю поджирать иногда вредности , быстренько открываю своё фото и смотрю на себя «до» и говорю себе «хочешь снова стать такой»🤣🤣🤣
@mamasoni16 ух ты!Вы такая молодец! Очень сильно поменялись)💪🤘👍Вы правы про щелчок. Но чего-то ну никак у меня (((
@alishaalya, может деньги смотивируют ? Поучаствуйте в марафоне ,победите и заберите деньги . У меня щелчок был такой:на весах 71 кг, в примерочной магазина оказались зеркала по кругу , я помню приехала пошопиться на лето , захожу в эту примерочную , надеваю на себя шорты джинсовые и майку... смотрю назад и вижу себя со спины в зеркало ... мама дорогая . Спина широкая , ляжки, складки , бока, живот, эти шорты смотрятся безобразно на мне) я прям там разревелась , вот честно . Села в этой примерочной и давай рыдать ) там я себе дала слово , что поменяю себя. Выбежала оттуда я в слезах , муж мне-Ты куда )))) я говорю /всё, ничего не берём , едем домой . И с этого дня, не дожидаясь понедельника, я начала свой путь )))
@mamasoni16 не,не смотивируют( дело в том,что если я захочу,то мне и мотивая не нужна. У меня уже было так раз. И все получилось. А сейчас я как тюфяк. Но пошла надела платье в обтяжку,посмотрела на себя.... думаю,ну зачем я его покупала?так и не надела,потому как все видно в нем. Сейчас посмотрела на себя...и походу пора,потому как лето вперёди,открытые вещи... А у меня печать. Бока, живот и уши жопные( Сейчас КД пройдут и все,начну занятия.
Привет! Я с тобой !(((( вообще не могу собраться! Все как у тебя ни пп, ни лето, смотрю на себя, в собраться не могу! Как так . Уже 2й год 🤬
@violetta_92 я тут вроде немного сдвинулась с мертвой точки) делаю вакуум с утра,потом воду на тощак. Стараюсь контролировать,что я ем. Потом надела майку, посмотрела,что бока немного ушли) и это кайф,уже и не хочется много есть) так как результат виден
@violetta_92 да как пост опубликовала,через два дня начала) но вакуум мне нравится. Ещё приложение скачала, заставляет воду пить. Кстати, когда начала нормально пить,так и есть меньше хочется
@alishaalya, я тоже скачала, но все равно забываю или просто игнорю, мне нужно промыть мозги 😂
@violetta_92 а игнорирую тоже,а потом надоедает,что оно все равно всплывает и иду пью. А потом уже и привычка
Алина·
Мама дочки (1 год)
@violetta_92 да как пост опубликовала,через два дня начала) но вакуум мне нравится. Ещё приложение скачала, заставляет воду пить. Кстати, когда начала нормально пить,так и есть меньше хочется