Неделя после родов. Джинсы застегнулись,но не все🙄живот,как пустой мешок)кто когда начал спортом заниматься после родов?…

Вообще нужно ждать 2-3 месяца и смотреть, если диастаза нет, то можно пресс качать. И спорт тоже через 2-3 месяца рекомендуется

Через 2 недели начала)

@nestle_babe, 😨 летом буду в мешке ходить

Через 2 мес

@oksanochkar ой я вас умоляю) вы очень хороши)

Ну очень даже неплохо выглядите) я начала через пару мес тренить) Вакуум можно сразу

Отлично выглядите! У меня через неделю после родов только началась жёсткая депрессуха (не нравилось отражение в зеркале).

Живот это кожа, она быстро подтянется

@rollerprosveta, да?мне вот главное живот подтянуть,а то такого киселя в жизни не было😅

Делайте вакуум, мне гинеколог говорила, что его сразу можно начинать делать (при ер). А так отлично выглядите👍🏼

@oksanochkar да у меня тоже после родов мягкий живот был. Но плоский) У Вас тоже хороший. Посмотрите на ютубе Марию Бежко массаж живота в душе, ну и всякие кремики для упругости, маски)

@irenno4ka_00, ага,ер тоже. через пару дней как раз приём,уточню на всякий случай и приступлю)спасибо🌸

Я ждала)) хотела спросить как раз сдулся ли живот. А то ты так переживала ))

Кожа подтянется как раз к лету))

Ого , шикарно выглядишь спустя неделю ! А как с весом ? Сколько набрала за всю беременность и сколько сейчас весишь ?)

Как не рожала, умница!👍🏻

@smirnovaarisha001, с рд я вышла вообще не оч было)за пару дней дома сдулся)надеюсь,на этом ещё не все🙄

@soulmamma90, спасибо🤗набрала 8,5. В роддоме 6 оставила всего😕я рассчитывала,что больше уйдёт. Дома ещё 1 кг ушёл,но вроде потихоньку падает и дальше. Хотя жор на гв какой-то бешеный!😶

@mamalubov, спасииибо🌸

@oksanochkar, не переживай)) ты только стала мамой)) к лету будешь как прежде ))) верь мне хаха

@smirnovaarisha001, а в солярий ты через ск пошла?)

@oksanochkar, когда хочется надо кушать ) хотя может именно поэтому я уже 14 кг набрала 😫😅 это жесть )))

@oksanochkar, через месяцок вроде )))

не помню нифига ;))

Офигеть))

Действительно как не рожала))

Потерпи немного,сейчас организм придёт в себя и все вернётся в свою колею))

8,5 это так мало)

И ещё уже нет 7))

Эх))

Здорово)))

А где ты купила бюстики для кормления?)

@che.varvara, в HM купила две пары)мне нравится,удобно очень)

Шикардос 👍🏾👍🏾👍🏾

@ilmira_mir, 😘

Ты отлично выглядишь. Вот что у меня будет с +15 это вопрос) нам говорили 2-3 мес ждать и если раньше занималась спортом то Вперёд, а если нет, то постепенно. Якобы на кол-во молока может повлиять нагрузка физ.