Встает в 7.40-8.00, спит 1 дневной сон с 13.00 до 15.00-15.30. Уходит в ночь в 20.30-21.00

Встает в 7.00-7.30, сон с 12.30 до 14.00 и на ночь в 20.30-21.00

Встаёт в 7:00-8:00,дневной сон с 12:00-13:00,спит 2-3 часа,в ночной сон уходим с 22:00-23:00

Встает в 7.40-8.00, спит 1 дневной сон с 13.00 до 15.00-15.30. Уходит в ночь в 20.30-21.00

@juliyaaaa22, нет не сам, просто я тоже поняла что ему много два сна, стал один спать 2,5-3 ч, но переход то не сразу, иногда один иногда два спал, через неделю наладилось) нужно конечно по ребёнку смотреть как себя чувствует переутомляется или нет🤷‍♀️

Встает в 7.00-7.30, сон с 12.30 до 14.00 и на ночь в 20.30-21.00

Подъем 6:30-7:30, сон 11-12 ( 2 часа) и в ночь 19-20

Подъем в 7,30-8,00, дневной сон в 12,30-13,00 часа 2,3 спит , на ночь в 21,00 спим

Подъем в 6:30-7:00,сон в 11-12 на 2-3часа и на ночь в 20:30-21:00

Он сам себе создал такой режим,а я подстраваюсь

С года режим такой: в 8-9 подъем(сейчас бывает и раньше, видимо от погоды зависит), в 13:00-14:00 дневной сон, не больше 2х часов, в 22:30-23:00 в ночь уходят)

@juliyaaaa22 у нас и сейчас примерно такой. Только подъём в 7, сон 13-14 также на 1,5-2 часа и на ночь около 21-22

@hokeeva, хороший режим

Был подъём в 8, сон 12-12:30 на 2 часа, на ночь в 20

@juliyaaaa22, встаём в 8, первый сон с 12-13.30, второй 17.30-18(18.30), ночь в 22. Знаю, что неправильные часы, но у нас так после года стало и не переиначить. Пробовали на один сон- не выдерживает🤷🏼‍♀️

@juliyaaaa22 час или полтора.

Я не тороплюсь на 1 сон переходить.

Один день получилось что спал 1 раз....думала будет хоть часа 2-3 спать. Ага фиг 1.5

И перед сном стонов было ух.

Удобно 2 раза спать - пусть спит)

@malinka_kat, а ночью сколько спите?

@natalisha14, а днём по сколько спит?

А мы до сих пор на двух снах

Мы встаем в 7.30 -8.00

Первый сон в 10 -10.30

Второй в 14-14.30

На ночь в 22.00

@juliyaaaa22, попробуйте на один сон перевести посмотрите реакцию )))

@marinaank, сам перешёл? У нас проблема, вместо 11-12 как раньше стал спать ночью 9-10 максимум и то редко 10. Зато днём отсыпается два раза в сумме 3-3,5 часа.

@pupsik19889, у нас было так же, на второй было тяжело уложить и спал минут 40, но уже месяц как встаёт в 6.30-7, хотя всегда вставал в 8-8.30, не высыпается, все утро ноет и днём спит два раза в общей сумме 3-3,5 часа.. ночью всегда спал 11-12, а сейчас 9-9.30, вот и не знаю как быть ☹️

Мы как раз в 1.3 перешли на 1 сон, стал больше спать ночью и вставать в 10.00 утра)

@juliyaaaa22, потому что стало невозможно уже укладывать на два сна были капризы крики слезы и все решили на один перевести и все отлично стало )

@juliyaaaa22, месяцев в 11 -12 наверное перешли

@pupsik19889, сам перешёл на один сон?

Встаём в 7-8 утра , Спим днём с 12:30-13:00 часа 2-3 в ночь уходит в 20:30-21:00