Перерыв в ПП на 2 недели. Отмечаю любимым десертом, впереди роллы, боже, как же я скучала за ними и бургер. И Пасочки,…

@likuya, я не сбрасываю :) для поддержания веса :) для здоровья в первую очередь 😊

А сколько уже сбросила на первом марафоне?

@_mama_polinki_, спасибо))

@olchik990, https://www.instagram.com/dream_fit_mandziuk

@_mama_polinki_, а есть ссылка на нее?

@margaritka2017, длится 21 день. Нужно чётко соблюдать все правила 21 день.

@margaritka2017, есть такие фитнес марафоны, они платные. Могу посоветовать, по совету подруги и мне понравилось Елену Мандзюк. Каждый день задания по упражнениям, ежедневное меню, поддержка и много полезных советов :)

@_mama_polinki_ я вот читаю про какие-то марафоны...что это? А то я что-то не понимаю😔

@margaritka2017, значит не было мотивации. Моя знакомая после беременности за 2 марафона 8 кг сбросила. Тут надо сильно захотеть и не ленится. Это очень важно :)

@_mama_polinki_ просто после первой Б во мне остались 10 кг😢...и на протяжении 12 лет не ушли...они уже навсегда со мной

@_mama_polinki_ та я вот мечтаю выйти с роддома меньшей чем до Б....😁😁😁

Я просто боюсь, что дома особо не получится,а то муж и малой кушают нормально😁...а я не смогу смотреть на это всё 😕

@margaritka2017, не переживайте, сбросите. Я набрала 19 кг, на следующий день после родов -16кг 😂

Блин я и так стала вес набирать...а в переди пасочки😲😋

@_mama_polinki_ ну неделю есть пасочки это я не знаю какая у меня жопа будет)))) мы мало едим)

@tutsi_tatta, а вы Пасочки тоже 2 дня едите? Мы вот неделю :))) а потом ещё ДР Мужа :)

@linchik19, мне тренер запретила , я тоже не могла 😋люблю это пойло😂

А зачем такой большой перерыв? пасха 2 дня всего))

@kittykitt от всего отказалась, кроме якобса 😥

Якобс 3 в 1 и колбасу ))) но теперь тренер запретил и то и то ) вот варю индюка 😂

@happymom16, Пасха и мужа ДР 15го, с 16 в марафон снова :)

А почему на 2 недели?))

Протеиновые мюсли без сахара и мармелад натуральный без сахар,просто бомба и запиваю чаем без сахара 👍👍👍

Йогурт в баночке (не питьевой) «чудо»

Йогурт активиа «злаки»