Татьяна
tanja1611
Татьяна·Мама сына (9 лет)
post image

Сегодня серьёзно задумалась о похудении. Многовато лишних кг :-( Всегда была худенькая, а всвязи с беременностью поправилась.

Муж сегодня предложил шубу присмотреть и летом купить немного дешевле чем в сезон. А я не в форме.

Сажусь на диету! Привет овощные салаты! :-) Думаю к лету восстановиться :-)

А вы готовы к морскому сезону?

30.03.2018
2

Комментарии

karina_margarina
🦄Карина Бусинка🦄·Мама двоих (10 лет, 12 лет)

@wild-fairy это припокупке марафона предоставляется. Введите в яндексе усманова тим

31.03.2018 Нравится Ответить
wild-fairy
Аня·Мама дочки (9 лет)

@karina_margarina можете ссылку дать на диету и катю

31.03.2018 Нравится Ответить
mmapumka
Наташа·Мама дочки (11 лет)
стикер
31.03.2018 Нравится Ответить
margaritawow
Маргарита·Мама дочки (9 лет)

@oksb, нет ничего нереального👍🏻 все возможно☺️

30.03.2018 Нравится Ответить
caramel_iz
Мария·Мама дочки (8 лет)

Если группу будете создавать,меня тоже возьмите 🙋пожалуйста! Ой как хочется похудеть к лету! Может если друг друга подбадривать и рецептами делиться то и дело быстрей пойдёт...?!)))

30.03.2018 Нравится Ответить
redfoxy-rnd
Оля ·Мама двоих (8 лет, 13 лет)

@tanja1611 салаты не выход.нужно питаться на свою норму и двигаться и результат не заставит себя ждать 😊

30.03.2018 Нравится Ответить
natalia613
Наталья·Мама двоих (9 лет, 13 лет)

@karina_margarina Подруга спрашивает, ты что делаешь? ..... ем.... Так ты же на диете !!!! .... так я же салатик ем. .... так он же "оливье " называется! !!!.....ну так салатик же....😅😅😅😅😅

30.03.2018 Нравится Ответить
adonjeva
Адоньева Елизавета ·Мама двоих (8 лет, 10 лет)

@cosolapowa.nat и мне ссылочку можно?

30.03.2018 Нравится Ответить
cosolapowa.nat
Ната Кос·Мама двоих (8 лет, 18 лет)

@kapriz50315, отправила в ЛС

30.03.2018 Нравится Ответить
kapriz50315
Юлия·Мама дочки (10 лет)

@cosolapowa.nat, а можно ссылку?)

30.03.2018 Нравится Ответить
karina_margarina
🦄Карина Бусинка🦄·Мама двоих (10 лет, 12 лет)

30.03.2018 Нравится Ответить
karina_margarina
🦄Карина Бусинка🦄·Мама двоих (10 лет, 12 лет)

@tanja1611 одними салатами и уменьшением порций не сбросить. Проверяно.

30.03.2018 Нравится Ответить
tanja1611
Татьяна·Мама сына (9 лет)

@karina_margarina спасибо :-)

30.03.2018 Нравится Ответить
karina_margarina
🦄Карина Бусинка🦄·Мама двоих (10 лет, 12 лет)

@tanja1611 фитнесс клуб.И белково углеводная диета. Можно хорошо подтянуться по кате усмановой. Там и диеты с продуктами по приемам описаны и трени в домащних условиях на 21 день.я вот на идевльную попу записалась.есть еще пресс и стройное тело.стоят порядка 1000р.

30.03.2018 Нравится Ответить
tanja1611
Татьяна·Мама сына (9 лет)

@cosolapowa.nat Круто :-)

30.03.2018 Нравится Ответить
tanja1611
Татьяна·Мама сына (9 лет)

@karina_margarina а вы как худеете? Если не секрет, расскажете свой способ?

30.03.2018 Нравится Ответить
tanja1611
Татьяна·Мама сына (9 лет)

@oksb пей вода,ешь вода :-)…

30.03.2018 Нравится Ответить
cosolapowa.nat
Ната Кос·Мама двоих (8 лет, 18 лет)

Я с 10 апреля записалась на марафон по похудению бесплатный, проходить будет в телеграм, тренировки + пп, консультируют диетолог и фитнес-тренер. Посмотрим, как пойдёт))

30.03.2018 Нравится Ответить
karina_margarina
🦄Карина Бусинка🦄·Мама двоих (10 лет, 12 лет)

Да. Подготовка полным ходом. Сброс идет.рельефы рисуем.

30.03.2018 Нравится Ответить
oksb
Оксана·Мама двоих (9 лет, 11 лет)

Давайте группу. Назовём НЕ ЖРАТЬ И ДВИГАТЬСЯ 🙈😂

30.03.2018 Нравится Ответить
tanja1611
Татьяна·Мама сына (9 лет)

@kirakorotkih можно :-)

30.03.2018 Нравится Ответить
tanja1611
Татьяна·Мама сына (9 лет)

@oksb А я в прошлом году в Арбат фитнес ходила. 15 кг скинула и все. Мне б еще столько. Час занятий это нормально тренер говорил. Но важно ПП. 70% это питание. И конечно много жидкости:-)

30.03.2018 Нравится Ответить
kirakorotkih
Kira·Мама двоих (6 лет, 9 лет)

Давайте группу создавать и худеть коллективно😂

30.03.2018 Нравится Ответить
oksb
Оксана·Мама двоих (9 лет, 11 лет)

Мне 10 кг бы скинуть((( лучше бы 13, но это нереально, мне кажется. А так и на 8 согласна😊

30.03.2018 Нравится Ответить
oksb
Оксана·Мама двоих (9 лет, 11 лет)

@tanja1611, я ходила в тренажёрку в прошлом году. Скинула около трёх кг всего. Но я всего час могла заниматься. Это очень мало. Стараюсь теперь дома каждый день управления делать. В любую свободную минуту. Ну и на прогулке с детьми прыгаю на скакалке

30.03.2018 Нравится Ответить
tanja1611
Татьяна·Мама сына (9 лет)

@oksb Круто :-) Вы как планируете скидывать кг? Думаю без тренажерки мало толку будет.

30.03.2018 Нравится Ответить
oksb
Оксана·Мама двоих (9 лет, 11 лет)

Я с вами... но мне только рот зашивать...

30.03.2018 Нравится Ответить
tanja1611
Татьяна·Мама сына (9 лет)

@prilutskaya_ судя по тому сколько я скинуть хочу, мне только воду пить можно ;-)

30.03.2018 Нравится Ответить
prilutskaya_
Prilutskaya ·Мама сына (8 лет)

И только овощные салаты?

30.03.2018 Нравится Ответить
anastasi_mart
Анастасия ·Мама сына (8 лет)

До сих пор не готова🙈

30.03.2018 Нравится Ответить