Вот уже как 3 месяца вообще сижу без помощи с ребёнком ,голова кругом ,эмоции на пределе, что спала что не спала разницы нет..ванна в 12 ночи пока она спит меня вообще перестала расслаблять,днём пока спит я прилягу телевизор посмотрю но все равно какое то напряжение изнутри...
Приучайте потихоньку спать ложиться в 22ч хотя бы. Постепенно, загуглите как поменять режим ребёнка
Вам хотя бы не надо ещё мужу есть готовить и убирать за ним. Не можете изменить ситуацию - меняйте отношение к ней.
@mamakaterinki1995, надо изменить режим, чтобы сама захотела спать. Ранний дневной сон плюс гуляйте вечером побольше/тогда точно сама попросится спать
@mamakaterinki1995 ну нет подруг. Значит скачайте фильм... купите только себе вина/коньячка.. и проведите вечер/ночь только с собой)) а завтра - ну гулять не сходите.. да и по фиг) не уберетесь.. ну и что.. пыль лежит и вы полежите) ищите для себя выход)))) вы себе еще нужна) а мелкая и не вспомнит - гуляли или нет, играли или нет) встряхните себя.
@mamakaterinki1995, а перевести на ранее засыпанием не планируете? У нас также было, переучила за три дня 😉
@mamakaterinki1995, держитесь, зубы скоро все вылезут, тогда и с режимом станет полегче. Постарайтесь возобновить отношения с подругами, общение обязательно нужно, иначе совсем тоскливо. Можно и новых попробовать найти.
Для начала постарайтесь поменять режим ребёнку. Не пробовали в обед класть в 12:00-13:00?
Раньше проснётся с обеденного сна ,может раньше уснёт?)
@darias001 днём когда спала сама с ней толку небыло до двух ночи уснуть потом не могу..сейчас зубы лезут 4 сразу она самое раннее это в пол 11 засыпает но редко сейчас
@mamakaterinki1995 У вас выход , это отдыхать тогда, когда спит ребенок, раз никто не помогает. Днем не спите, пока спит ребенок?Конечно, нужно менять график с уходом в ночной сон. Пол 12 это не дело. Я стала эдас давать.
@mamakaterinki1995 ну прямо, как моя Екатерина. А спать во сколько?И дневной сон?
@darias001 встаёт 8:45 по ночам 3 раза едим бывает 2 но каждую ночь+соску потеряет во сне орёт.. Я толком и не сплю
@mamakaterinki1995, ну правильно я сама щас пока натаскаюсь коляску по этим нечищеным дорогам, прихожу вся в мыле! Поэтому жду тепла, чтобы солнышко, птички пели
Сочувствую, у меня такая же фигня была, потом развилась депрессия почти на год. Слава богу выбралась. Скоро в сад, просто наберитесь терпения и телек в свободное время не смотрите - ещё хуже будет, по себе знаю. Лучше слушайте музыку, ешьте вкусняшку, маски, ароматерапия и т.п. Если вообще нет сил что-то делать в свободное время, то просто посидите в тишине, вы и так целый день с ребенком такого возраста постоянно начеку, не стоит добивать свой мозг ещё и тонной не нужной информации.
@cool.solowjewa гулять выходим но пока сопли у нас ,почему то после прогулки с ней я сильно устаю приходя домой
@mamakaterinki1995, понимаю,значит надо заводить новых знакомых,с детьми,не сидеть же одной все время😉
@oksanaruss у меня знакомые с детками далеко живут от нас,а те кто без деток им не интересно сомной стало
@oksanaruss у меня знакомые с детками далеко живут от нас,а те кто без деток им не интересно сомной стало
Да не переживайте, это мне кажется из за затянувшийся зимы у всех такая депрессия. Сейчас будет теплее, выходите больше гулять с дочкой, там и общение и небольшое расслабление будет. Научитесь получать удовольствие от игр с дочкой, сделайте ее своей настоящей лучшей подружкой. настраивайте себя на позитивные мысли. Сейчас в заботах время очень быстро пролетит, вы и выспитесь, и отдохнёте, потом будете скучать по этому времени
@lisenok_ надеюсь на помощь со стороны мамы конечно но пока нет такой возможности и будет ли не знаю
@mamakaterinki1995, ну прям замкнутый круг какой-то,просто поймите,все решаемо,стоит только захотеть,можно и днём встретиться,чай попить?можно онлайн общаться или гулять вместе с кем-то,надо находить компромисс даже для себя самой👌🏻
Налетели героини. "А вот я, а у меня.. Рано вы устали... Да я пятерых одна на ноги подняла..." Сейчас ещё прилетит что-то типа того "зачем рожала?" Прям бесят такие комментарии.
У каждого своя ситуация и своя зона комфорта. А вам, автор, терпения. Если помощь это вопрос времени, подождите. Если нет, пригласите может подруг к себе или няню на несколько часов, если есть возможность.
@mamakaterinki1995, согласна с @olkaya☝🏻конечно морально тяжеловато бывает,но что делать🤷🏼♀️
@olkaya нет подруг с которыми можно было вот так посидеть,и засыпает она пол 12 ночи..так вымотаюсь что не до чего
@mamakaterinki1995 пригласите к себе подруг. Ребенка спать - сами посидите, винца попейте. Отдохнете морально.
Мне два года никто не помогает. Не забирают ребенка на выходные, не уводят его на целый день. Максимум это искупать, погулять. Я в это время убираюсь и готовлю. Не умерла же🤷
@oksanaruss мама моя помогала но у нас напряжённые отношения,забирали ребёнка давали отдохнуть пару дней, с мужем не живу
Как-то рано вы начали сдаваться...я все два года без помощи,иногда муж посидит с дочей пока я готовлю и все...расслабить может только отдых без ребенка,во всех остальных случаях дохлый номер....
Налетели героини. "А вот я, а у меня.. Рано вы устали... Да я пятерых одна на ноги подняла..." Сейчас ещё прилетит что-то типа того "зачем рожала?" Прям бесят такие комментарии.
У каждого своя ситуация и своя зона комфорта. А вам, автор, терпения. Если помощь это вопрос времени, подождите. Если нет, пригласите может подруг к себе или няню на несколько часов, если есть возможность.