Мы тоже любители омлета, даю не больше 2х раз в неделю. Еще даю перепелиные яички 2 шт за раз, режу в кашу например кусочками, так кашать хоть в ход идет)) Вот перепелиные можно через день по 1 шт

2 раза

@mama_samirochki спасибо!

Я даю пока 1 раз в неделю,но потом буду давать не больше 2-х раз

Один раз в неделю. Или не больше 3 шт.

Точно знаю что взрослому здоровому человеку до 7 яиц в неделю допустимо, но никто не будет же готовить яичницу из 1 яйца, поэтому допустимым считается 7-14 яиц в неделю. Поэтому считаю что для малыша омлет 2-3 раза в неделю будет достаточно 😉

@kviki0510 я, например, и сама яица не каждый день ем. Много тоже не нужно. А малышам этого вполне хватит. Я ребёнку даю вареный желток 2-3 раза в неделю )

Тут нету правила)как вам удобнее)))

По мне так 1-2 раза в неделю

@kviki0510, она просто маленькая ещё. Подрастёт можно и чаще. Одну неделю больше, другую меньше.

@karinakrmz т. Е. Все таки не больше 3х?

Готовьте омлет не на масле, а в духовке. Так полезнее

@xalerik_ да мы уже едим его. До этого ей не нравилось, а теперь трескает так что ухх. Вот думаю сколько раз можно давать. Спасибо))

Да сколько сами посчитайте нужным) только вам решать ! Хотите 2 раза в неделю, хотите 3

2-3 раза. Только начинать аккуратно