Всем привет. Проблема с прибавкой в весе. За 2 недели около 1400г. Ем немного, питание нормальное, не фастфуд. Есть какие- то проверенные способы, чтобы поменьше набирать. Сейчас ещё работаю, работа сидячая, движение только вечером- прогулки.
Спасибо за Советы
Комментарии
Нормальная у вас прибавка! У вас второй триместр, так и должно быть. Не слушайте врачей, что ребенок большой будет, ребенок возьмет столько сколько ему надо. Я набрала за 2беременность плюшками 17 кг, а малышка родилась всего 2960. Меня пугали, ругали, грозили упечь в больницу и тд. Бред это все. Только в России следят за весом и считают, что это плохо на весе ребенка сказывается! Похудете после беременности, я уже в своем весе нам 5 месяцев почти))) не загоняйтесь)))
@ekaterina.finogenowa я сейчас занимаюсь по видео маши ефросининой
@ekaterina.finogenowa, не знаю, я один день разгружалась и всегда было -2 кг минимум, уходила вся вода и заодно лишнее. И неикогща не набирала больше положенного. Я склонна к полноте и обе беременности 10 кг это был потолок. Значит не так разгружались или ели фастфуд, тогда понятно дело много набирали, и не беременной на нем бочкой станешь
@nesa33, вот на этом приеме про такие дни ничего не сказали, но по опыту многих мамочек - 1 день разгрузочный- минус какие-то граммы, а потом набираешь вдвойне)))))
@yana.abramova, внешних отеков нет. Если только внутренние, но из не видно...
У меня была такая же проблема, перешла на правильное питание, тренировки каждый день, в результате уже 5 недель в неделю по 350 грамм примерно набираю, по поводу диет читала, что очень вредно для ребенка, да и на ней надо всю беременность тогда сидеть...
Спросите у врача про разгрузочные дни, и может быть тревожным колокольчиком отеков, понаблюдайте за собой, особенно много ли кушаете сладкого, солёного и приправ. Даже бананы или виноград могут вызвать сильнейшие отеки. Поосторожней можно привести к гистозу.
@sevalex89, да-да, я посмотрела , с сахаром то у меня норм , но вот с углеводами я ,действительно, перебарщиваю , да и фастфуд иногда бывает 🤐
Там вообщем-то полностью исключают сахар и углеводы (как можно меньше)
Ой смотрите эта диета у кого ГСД, так что у кого все в норме, может она не нужна
@sevalex89, спасибо , почитаю , что туда входит ))
Я до этого сидела на диете стол #9, и за 3 недели прибавка была 200 гр всего. Вот думаю пора опять садиться на нее
@sevalex89, и я с вами, вчера на приеме 1,5 кг за 1,5 недели ,срок 20 недель 🤦🏼♀️Общая -4 кг, а в первую беременность я всего 10 кг набрала.
Вот и у меня так же, врач пока молчит. Но надеюсь это одноразовая акция😱
@ekaterina.finogenowa внутренних отеков не бывает)) опять же это миф русских врачей, у которых до сих пор советское восприятие медицины))