Всем привет. Проблема с прибавкой в весе. За 2 недели около 1400г. Ем немного, питание нормальное, не фастфуд. Есть какие- то проверенные способы, чтобы поменьше набирать. Сейчас ещё работаю, работа сидячая, движение только вечером- прогулки.
Спасибо за Советы