Как пережить кризис после рождения ребенка?
Самое большое количество разводов, происходит именно в первый год после рождения ребенка. Казалось бы счастье то какое, но вместе с ангельской улыбкой в дом приходит один из семейных кризисов, справиться с которым удается к сожалению не всем парам.
Мама.. ее жизнь меняется на все 360^. Быть мамой сложно. И как правило многие из женщин, не готовы к этому. В жизни женщины практически исчезает "Я", есть только " Мы". Без мамы ребенок самостоятельно не выживет, потому практически все ресурсы
для него и на него.
Физическое истощение, ночи без сна, изолированность , отсутствие помощи, какой бы хотелось ( у женщины свое представление о том как и какой форме должен помогать муж), гормоны, все это очень сказывается на психо-эмоциональном состоянии женщины.
Главней всего погода в доме.🏠⚡🌨️🌩️☀️☔
Женщина и есть эта погода👩🏻🌈⚡️Ее состояние отображается в первую очередь на ребенке, чем лучше комфортнее чувствует себя мама, тем спокойнее ребенок .
Мужа тучи в доме тоже не не проходят стороной.🌬🌪
Папа...В разы возросшая ответственность за семью👪💼💵💰🔨Постоянные претензии жены, отсутсвие понимания и близости - это то с чем зачастую сталкиваются мужчины в этот период.
Как быть ❓❓❓
🔸 Помнить о том, что эти трудности временны. ⏳Детки быстро растут и такого периода в вашей жизни может больше никогда не быть. Наслаждаться улыбкой,обьтиями, держанием на ручках, поверьте уже в годик детки начинают проявлять самостоятельность и уже не нуждаются на столько в родителях.🐣🍼👶👦👧🏼
🔸Стараться отдохнуть и поспать как только появляется возможность. 🛌Отдохнувшая мама на много важнее, чем вымытая посуда.
🔸Мужу не безразлично и всеравно, у него просто другая природа. У мужчины нет материнского инстинкта, потому он и не бежит к ребенку по малейшему всхлипыванию , у некоторых мужчин, и отцовский просыпается только после года. Мужчины устроены иначе, а женщины ожидают от них тех проявлений " как бы сделала сама".
🔸Папино время.👨👧1-2 раза в неделю на 1-2 часа оставляйте ребенка с папой. Сама мама занимается в этот период, тем чем хочет. Ставлю акцент на том, что это не для работы по дому, а для восстановления маминых ресурсов. Ванна, массаж, прогулка, чтение книги, творчество, встреча с подругой или просто полежать . 🛀🏻🛋🎼☕️📖То чего хочу, а не то что делать нужно.
Со временем должен появится и "папин день", ценность которого не только в возможности мамы восстановится , но и построении более близких отношений отца с ребенком.
🔸Просить о помощи. Если сильно устала, а у мужа нет возможности помочь, просить маму, свекровь, сестру, подружку, обратиться к услугам няни.
🔸Иерархия.
1. Я
2. Муж
3.Ребенок
Мужчина должен чувствовать, что он любим и значим как и ранее, просто сейчас вы не можете к сожалению уделять ему столько внимания как прежде.
Но очень часто, после рождения ребенка, для женщины все вокруг перестает существовать, кроме малыша , и она сама тому не исключение. Это грубейшая ошибка‼️❌Женщина кроме того что мама, она все еще остается женой и женщиной, не стоит забывать об этих идентичностях, и на 100% погружаться в материнство. Ребенок -это часть семьи , а не ее центр.
Кризис рождения ребенка, один из самых сложных в семейной жизни. Жизнь пары меняется в корни, и такой как ранее уже никогда не будет, но если ити плеч оплечь, проявлять понимание и заботу по отношению к друг другу, а иногда снисходительность и терпение, то это в дальнейшем только укрепит Вашу семью.
#психология_семейныйкризис_отношения_консультациипсихолога_психологАнастасияСеменова
Лучший комментарий
А если человек вообще ничего не делает и не пытается уделить внимание ребенку и семье
Комментарии
@marinaxmailx, мне приятно и радосно, что вы нашли какие-то ответы для себя.
Спасибо Большое за понимание, только Вам смогла открыться,чужому и незнакомому человеку. Вы правы в каждом слове ! Перечитываю и восхищаюсь Вашими советами они мне очень необходимы!
Да моя чаша пуста почти, времени на себя практически нет, но я буду искать возможности все изменить благодаря Вашим подсказкам. Спасибо еще раз за то, что уделили внимание!
@marinaxmailx, и закрываться от мужа не стоит. Сейчас просто такой период, он пройдёт и важно не наламать дров. Человек когда голоден ищит еду. Существует и сексуальный голод и есть не мало тех, кто готов накормить.
@marinaxmailx, столь до того, что обратиться за помощью к няне, пуст раз в неделю, но это немного разрешит ситуацию
Вы устали... я думаю і физически і морально.
Очень часто мы требуем от близких того, что не даём себе сами... Как много вы даёте сама лично внимая, времени и действий для себя? Напомните в первую очередь себе, что вы женщина, сделайте что
-то для себя, салон красноты , стрижка, покраска, новое платье...
Тогда и муж посмотрит на вас другими глазами 😍
Возможно в его картинке мира и правда все нормально, поэтому старайтесь не накручивать себя.
С детками очень сложно найти время для себя и для мужа, но есть моменты жизненной необходимости. Обратитесь к близким за помощью, выше я писала об этом.
Ну а себя нужно реанимировать!!! Только из полной чаши можно налить. И муж и дети питаются вашей энергией, нужно наити способы и восстанавливаться .
Муж переехал в другую комнату так как не высыпался с нами перед работой да и боиться спать с малышом и мной на одной кровате, чтобы не придавить ребенка.
Личного времени на двоих нет никак. Помощи со стороны нет,чтобы оставить деток. А к ночи мы отключаемся от усталости. Ооочень редко бывают те моменты уединения ночные.
Внимание у мужа все на детях, а мы типа подождем и все ж хорошо -он так считает. Сколько говорила что я же еще и женщина и хочеться мне внимания хоть немножко. Но как-то тишина в ответ по действиям. А сейчас мне надоело ждать этих знаков внимания и уже я чувствую что меньше всего мне хочеться подпускать к себе мужа.... Он меня не слышит и не хочет понимать что не стараясь над отношениями они могут прийти в тупик.
@marinaxmailx, с чей инициативы и по какой причине муж переехал в другую комнату?
@marinaxmailx, не стоит растраиваться раньше времени. То что вы понимаете, что что-то происходит уже хорошо. Если отношения ценны, то за них бороться. То, что мужчина и зарабатывает и помогает с детьми, говорит о том что он старается и в такой форме проявляет любовь и заботу. Стоит ему, а в первую очередь и себе напомнить, что рядом с ним не только мама его детей но и женщина . Как давно вы что то делали для себя?
Ну и теа-а -тет , у вас должно быть время для уединения с мужем и совместного досуга без детей.
@ruden92, я очень рада что у Вас такой заботливый муж. Да, бывают такие мужчины но их крайне мало, есть даже те, что по дому все делают, но там другие вопросы возникают с этими же мужчинами. Все индивидуально. Я писала статью руководствуясь своим наблюдениями из семейного консультирования боле 80% случаев
Мне так плохо душевно....не понимаю чем все может закончиться.После рождения второго ребенка, мы с мужем спим в разных комнатах, он погружен всеми мыслями в работу и дела по зарабатыванью денег. Дома старается всё помагать только одна проблема есть, отношения наши пущены на самотек, я чувствую как мы отадаляемся. Я очень много ему говорила о том что нельзя так и мы должны строить и дальше наши отношения , уделять внимание друг другу хотя бы минимально...Но как то он понимает но ничего не делает , а мне надоело самой над отношениями трудиться, теряю интерес стараться и вообще уже и близости не хочеться,печально... Не чувствую себя любимой женщиной как раньше.
Не совсем соглашусь с данной статьёй, муж вскакивает по ночам к ребёнку по каждому всхлипу , потому что я его не слышу, мне иногда кажется, что у него больше развит "материнский инстинкт", чем у меня, я могу спокойно уйти или отправить их погулять, важно взаимопонимание и выражение своих чувств в спокойной обстановке, а если мужик не хочет помогать , он и не начнёт (100500 отмазок ему в помощь ) быт съедает людей, а если на него забить, то и проблем нет!))
У меня похожая ситуация. У нас либо мир, либо война. Компьютер его друг. Он хочет ласки, ноя вся в ребенке. А когда прошу помочь, не важно что именно (пылесос, ребенок), то он решает, когда я должна то то сделать. Например, хочу приготовить сегодня, нет, я сейчас в компьютере, завтра. А завтра я не хочу. Или просишь помочь по дому. Да, сделаю (сидя за компом). На следующий день с работы приходит... я уже сделала.. а почему ты мне не напомнила???)))
@vishnya605 я терплю очень долго и если он не меняется и ребенок смотрит и думает,что это нормально,то я не хочу чтобы он вырос таким...А видеть,что я собираю вещи и молчать..круто
@trofimpuma, Маргарита, но в ответе за отношения всегда двое и почему в данный момент он себя как ведёт по отношению к вам, это вопрос и к вам тоже, где -то что-то было упущено , чему-то не прижалось значение и итог. Вопрос в другом... не можно заставить любить и проявлять заботу, это должно исходить от сердца. Поэтому рекомендую принимать действительность такой как она есть и не пытаться поменять его, это не принесёт результат, а мужчина ещё больше озлобится, ведь каждый раз когда вы делаете ему замечание он слышит -"ты плохой!!!"
Я так понимаю на данный момент зависите от него, но в дальнейшем стоит задуматься, "хотите ли вы прожить с этим мужчиной всю жизнь? живы ли ваши отношения или вы просто делите одну жилплощадь?"
Если ответ положительный, то тогда рекомендую обратиться к семейному психологу
@vishnya605 очень много раз я просила поговорить.ответ ты достала,займись ребенком
@trofimpuma, плохо что так... Ну об этом нужно разговаривать, просить о помощи
@vishnya605 на работу ходит.на этом все заканчивается.планшет его ребенок!!!
@trofimpuma, Даже на работу не ходит? Этот вопрос к тому, что если мужчина приносит в дом деньги, он уже что делает. Какого внимания вам бы хотелось? Что именно необходимо делать вашему супругу, чтобы вы его ощущали? Только не уходите в общие понятия. С мужчинами нужна конкретика. Например: 3 раза в неделю выходил на прогулку, помогал с купанием малыша, делал закупки для семьи...И скажите ему о том, что вам бы хотелось, было приятно, вас бы разгрузило , порадовало, если бы он делам то и то... не в форме упрёка , а в форме просьбы.И наблюдайте
А если человек вообще ничего не делает и не пытается уделить внимание ребенку и семье
@trofimpuma, Даже на работу не ходит? Этот вопрос к тому, что если мужчина приносит в дом деньги, он уже что делает. Какого внимания вам бы хотелось? Что именно необходимо делать вашему супругу, чтобы вы его ощущали? Только не уходите в общие понятия. С мужчинами нужна конкретика. Например: 3 раза в неделю выходил на прогулку, помогал с купанием малыша, делал закупки для семьи...И скажите ему о том, что вам бы хотелось, было приятно, вас бы разгрузило , порадовало, если бы он делам то и то... не в форме упрёка , а в форме просьбы.И наблюдайте