Как пережить кризис после рождения ребенка?
Самое большое количество разводов, происходит именно в первый год после рождения ребенка. Казалось бы счастье то какое, но вместе с ангельской улыбкой в дом приходит один из семейных кризисов, справиться с которым удается к сожалению не всем парам.
Мама.. ее жизнь меняется на все 360^. Быть мамой сложно. И как правило многие из женщин, не готовы к этому. В жизни женщины практически исчезает "Я", есть только " Мы". Без мамы ребенок самостоятельно не выживет, потому практически все ресурсы
для него и на него.
Физическое истощение, ночи без сна, изолированность , отсутствие помощи, какой бы хотелось ( у женщины свое представление о том как и какой форме должен помогать муж), гормоны, все это очень сказывается на психо-эмоциональном состоянии женщины.
Главней всего погода в доме.🏠⚡🌨️🌩️☀️☔
Женщина и есть эта погода👩🏻🌈⚡️Ее состояние отображается в первую очередь на ребенке, чем лучше комфортнее чувствует себя мама, тем спокойнее ребенок .
Мужа тучи в доме тоже не не проходят стороной.🌬🌪
Папа...В разы возросшая ответственность за семью👪💼💵💰🔨Постоянные претензии жены, отсутсвие понимания и близости - это то с чем зачастую сталкиваются мужчины в этот период.
Как быть ❓❓❓
🔸 Помнить о том, что эти трудности временны. ⏳Детки быстро растут и такого периода в вашей жизни может больше никогда не быть. Наслаждаться улыбкой,обьтиями, держанием на ручках, поверьте уже в годик детки начинают проявлять самостоятельность и уже не нуждаются на столько в родителях.🐣🍼👶👦👧🏼
🔸Стараться отдохнуть и поспать как только появляется возможность. 🛌Отдохнувшая мама на много важнее, чем вымытая посуда.
🔸Мужу не безразлично и всеравно, у него просто другая природа. У мужчины нет материнского инстинкта, потому он и не бежит к ребенку по малейшему всхлипыванию , у некоторых мужчин, и отцовский просыпается только после года. Мужчины устроены иначе, а женщины ожидают от них тех проявлений " как бы сделала сама".
🔸Папино время.👨👧1-2 раза в неделю на 1-2 часа оставляйте ребенка с папой. Сама мама занимается в этот период, тем чем хочет. Ставлю акцент на том, что это не для работы по дому, а для восстановления маминых ресурсов. Ванна, массаж, прогулка, чтение книги, творчество, встреча с подругой или просто полежать . 🛀🏻🛋🎼☕️📖То чего хочу, а не то что делать нужно.
Со временем должен появится и "папин день", ценность которого не только в возможности мамы восстановится , но и построении более близких отношений отца с ребенком.
🔸Просить о помощи. Если сильно устала, а у мужа нет возможности помочь, просить маму, свекровь, сестру, подружку, обратиться к услугам няни.
🔸Иерархия.
1. Я
2. Муж
3.Ребенок
Мужчина должен чувствовать, что он любим и значим как и ранее, просто сейчас вы не можете к сожалению уделять ему столько внимания как прежде.
Но очень часто, после рождения ребенка, для женщины все вокруг перестает существовать, кроме малыша , и она сама тому не исключение. Это грубейшая ошибка‼️❌Женщина кроме того что мама, она все еще остается женой и женщиной, не стоит забывать об этих идентичностях, и на 100% погружаться в материнство. Ребенок -это часть семьи , а не ее центр.
Кризис рождения ребенка, один из самых сложных в семейной жизни. Жизнь пары меняется в корни, и такой как ранее уже никогда не будет, но если ити плеч оплечь, проявлять понимание и заботу по отношению к друг другу, а иногда снисходительность и терпение, то это в дальнейшем только укрепит Вашу семью.
#психология_семейныйкризис_отношения_консультациипсихолога_психологАнастасияСеменова
Анастасия·Мама дочки-младенца
@trofimpuma, Даже на работу не ходит? Этот вопрос к тому, что если мужчина приносит в дом деньги, он уже что делает. Какого внимания вам бы хотелось? Что именно необходимо делать вашему супругу, чтобы вы его ощущали? Только не уходите в общие понятия. С мужчинами нужна конкретика. Например: 3 раза в неделю выходил на прогулку, помогал с купанием малыша, делал закупки для семьи...И скажите ему о том, что вам бы хотелось, было приятно, вас бы разгрузило , порадовало, если бы он делам то и то... не в форме упрёка , а в форме просьбы.И наблюдайте
·5 отметок «Нравится»5·Ответить