Минимум через пол года,начинать с лёгкой аэробной нагрузки,тренажерку 🙅🏻‍♀️

Я вот только начала заниматься. Занимаюсь дома.

Но у меня возможностей других нет, так бы и в зал пошла)

@levin_mom мне кажется я только сейчас отхожу) свыклась с новым режимом, можно и на себя теперь внимание обратить. Раньше как зомби, и над ребенком не так вдохнуть боялась) сейчас поспокойнее стала)

Идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую.

@mom_nastyaa, посмотрю, спасибо))

@ylianovayuliya95, если оценивать себя, то я первые месяца три наверное как на автомате была, и наверное только сейчас вернулась к себе прежней)

Недавно просто на мысли поймала себя)

@ylianovayuliya95, у меня есть 👍🏻врач в инвитро,она принимает ещё на коломенской,но хожу в инвитро

Очень нравится мне и очередь космос не надо сидеть

@levin_mom, у меня вот вчера только закончился марафон )

Можно на странице глянут результаты и в ЛС скинуть если понадобиться)

Фото мотивирующее прям 😂👍🏻

@levin_mom мне кажется мы все такие🙊 я один раз сходила к своему врачу.. и сижу, у малышки сейчас куча врачей..документы и тд

Конечно малышу нужна здоровая мама, но думаю раз чувствую себя тоже отлично..можно немного и повременить)

@ylianovayuliya95, не за что 😉🌺

@levin_mom, если после самого кс не было осложнений то по тихой можно 😉

@mom_nastyaa здорово, спасибо большое🌹

@ylianovayuliya95, я всегда была ответственная и к врачу ходила раз в год минимум, просто провериться для своего спокойствия.

А тут, стыдно признаться, после родов никак дойти не могу🤦🏽‍♀️

Ну время достаточно прошло, чувствую себя отлично, поэтому начала)

@ylianovayuliya95, у меня есть в Инстаграм как я тренировалась после кс)

На улице с коляской @_anastasia_fit

В самом конце)

@levin_mom, не поняла вас )

@mom_nastyaa спасибо)

Сижу на попе ровно значит😊 буду с колясочкой гулять💁🏼

@mom_nastyaa, у меня просто чуть чуть тесто подошло😂😂😂

Девочки,у меня марафон стартует,участвуйте )

Все проводится онлайн,не выходя из дома )

@levin_mom врач дал добро?)

@levin_mom, вот это правильно 👍🏻

Минимум через пол года,начинать с лёгкой аэробной нагрузки,тренажерку 🙅🏻‍♀️

Я вот только начала заниматься. Занимаюсь дома.

Но у меня возможностей других нет, так бы и в зал пошла)