В прошлом году с помощью Дюкана похудела с 73 до 67, но сорвалась спустя недели 3, в этом году у…

К разделу здоровье эта диета имеет смутное отношение. Садит почки. Ее кстати признали ученые одной из самых вредных диет

@askandera, зато вес не возвращается, потом для поддержание почек можно пропить что нибудь, на других не получается так скидывать... чего только не перебрала...

Я на ней худела до бер 👍👍👍👍👍 тут только один минус - чем больше вы ее бросаете и снова начинаете, тем меньше отвесы, дольше путь к победе.

Я в первый раз хорошо скинула, потом за пару лет опять нажрала, снова села на нее, вес ухолил медленнее. А потом беременность.

@porunova, вообще на ней нельзя сидеть часто... плохо... я сидела до свадьбы, потом через 3 года после родов младшего, надеюсь сейчас будет последний раз😅

@mamochkapogodok как на ней можно сидеть часто 😁😁если часто, значит, не помогает, а если не помогает, значит, что-то пошло не так.

В ней вред идет от кетоза, который легко предотвратить, если пить норму воды.

@porunova, вот это проблема для меня((( но выпивала норму)

@mamochkapogodok эта проблема у большинства. Из-за нее и худеется медленнее, и вред от диеты.

@mamochkapogodok это, кстати, не только дд касается

@porunova, дай бог меня это обойдёт🙈😅

@mamochkapogodok мама и сестра у меня также в свой вес вернулись. Уж лучше пп

Наслышана много плохих отзывов с точки медицины .

Похудела на ней на 15 кг!) с 70 до 55 года 4 назад. Потом года полтора держала вес, встретила мужа и понеслась жрица любви на крыльях картошечки и пиццы. Сейчас бы наверное уже не выбрала ее для похудения. Не вытяну на курице.

Овсяные отруби... Это обычная овсянка??? Где их брать?

@love11189, нет именно отруби))) я брала в монетке вроде)

@lenavasilek, там же не только курица))) я на атаке такие вкусняшки делала😍

Моя подруга очень хорошо похудела на этой диете (2 размера скинула) и держит вес до сих пор, а худела она 2 года назад. Так что диета эффективная 😊

@mamochkapogodok, да я тоже кашеварила. Это я утрировано про курицу. Там сейчас много чего появилось, чего раньше не было- клейковины всякие и приблуды для выпечки, но я наверное больше за пп уже. Но диета классная, я такой худой никогда не была. Изменила мою жизнь однозначно.

На другой диете ,муж скинул 23 кг

@gulshat., 👍👍👍

Вот почитайте, что грамотные люди пишут

@katrina1511, как вы заморочились!))) где написано, что я собираюсь сидеть на ней 2-3-6 месяцев? Я просила отзывы реальных людей, а не статьи из интернета) у меня есть наглядный пример, но хотелось выслушать тех, кто пробовал и получилось ещё, а все что пишут в интернете надо делить пополам

@mamochkapogodok а это не статья с интернета)))) это реальный человек, зовут ее Елена Санжаровская, фитнес тренер. Там есть и пару отзывов (что попали в скрин) людей

@katrina1511, мне к примеру хватило 3 недель чтоб сбросить 6 кг, сейчас я рассчитываю максимум на месяц, потом пп стараться и воду пить)

@mamochkapogodok только 6 кг за 3 недели, это не чисто жир, из жира там максимум 3 кг ушло

@katrina1511, дак конечно, остальное - вода)

@mamochkapogodok а у вас есть меню? Может ссылку дадите? Тоже сейчас ищу диету. Эта мне ближе всех! Я без мяса не выживу😉

@wild-fairy, введите в гугле: диета Пьера Дюкана) первая ссылка, там все расписано, можете там же и посчитать ваш избыточной все и какой идеальный с учетом ваших особенностей)

@wild-fairy идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую.

@v.olga идемьте😉 чего делать и сколько стоит?

@wild-fairy в сообщении подробнее написала

Я🙋🏼оч тЯжелая диета,сбросила 4 кг.ша сижу на гербалайфе весила 60.4 сейчас 58.8 идем дальше😊

Чем больше лишнего веса,тем быстрее скидывается

@madishlove, а в чем ее суть?)