Девочки вопрос опять про спорт))
Завтра моему малышу исполняется 1 месяц)) я вроде отошла от родов и вот мое отражение в зеркале касаемо фигуры меня бесит и чешутся руки заняться спортом. Подскажите с какого момента вы начали заниматься? Как на ГВ уходят кг? Не вредит ли это ГВ? Может просто подскажите лайт упражнения где посмотреть в домашних условиях?