Девули, у кого есть опыт кето диеты? Насколько она результативна и если можно напишите сколько и за какое время кг ушло? А то я тут решила на ней посидеть, но там реально большое количество жиров и как то слабо верится в эту диету)
@hobotok85 я так и сижу. Шесть дней на диете и один день ем что хочу
Она реально работает. Я за три недели шесть кг скинула, но в этих трёх неделях было дня три зажора
@luizagrozny, а может так оно и правильно) живём один раз все таки, и отказывать себе постоянно во вкусняшках-преступление)