Mom.life
Алена
m_alenka
Алена·Мама дочки (9 лет)
Девочки , как сбросить 5-6 кг без походов в тренажерный зал? Пока кормила грудью вес стабильно держался ,при том что ела я все все сподряд))) завершили ГВ пол года назад и понеслось😤😤😤 ем сейчас уже вообще по минимуму,но образ жизни малоподвижный ((( вообщем нужна какая то реальная диета или ссылка может какая с несложными упражнениями для дома 🙏🙏🙏
12.03.2018

Лучший комментарий

Комментарии

gulshat_apa
Гульшат·Мама двоих (6 лет, 9 лет)
стикер
12.03.2018 Нравится Ответить
alisa191919
Alisa·Мама сына (9 лет)
@m_alenka 5 кг дадутся легко , больше выведутся шлаки и вода лишняя а дальше сложнее
12.03.2018 Нравится Ответить
nina_e
Нина·Мама двоих (4 года, 8 лет)
@m_alenka, если есть желание похудеть и выглядеть хорошо, то я думаю не тяжко) ну а вообще после ее тренек я ползу по полу 😀щас то уже нет конечно. А вот первый и второй уровень СФ - да )
12.03.2018 Нравится Ответить
m_alenka
Алена·Мама дочки (9 лет)
@nina_e мм,посмотрю )) а вообще тяжко даётся результат?)
12.03.2018 Нравится Ответить
nina_e
Нина·Мама двоих (4 года, 8 лет)
Я на подсчете калорий в дефицит и занятия с Джиллиан Майклс -6 кг за 1,5 мес. Кожа оч стала упругой. Но мне надо скинуть ещё 10 кг до моего желаемого веса 😀
12.03.2018 Нравится Ответить
lookoffka
Татьяна·Мама четверых детей
Мне очень понравилось с @darsi .
12.03.2018 Нравится Ответить
malaeshka
Марина·Мама двоих (5 лет, 9 лет)
Я на пп + занятия йогой + баночный массаж. Скинула 6 кг за 1,5 мес. Но и то говорят это слишком резко. Лучше бы постепенно конечно. Но вот физ. Нагрузка все равно должна быть . Хотя бы просто по вечерам ходить.
12.03.2018 Нравится Ответить
zhanna646
жанна·Мама двоих (младенец)
Я у Лобаевой (👆🏻выше ссылка на неё как раз)в марафоне худела и первое место заняла , 5 кг сбросила за месяц. Без голода, только пп
12.03.2018 Нравится Ответить
m_alenka
Алена·Мама дочки (9 лет)
@alisa191919 спасибо, посмотрю 😉
12.03.2018 Нравится Ответить
alisa191919
Alisa·Мама сына (9 лет)
ссылка
12.03.2018 Нравится Ответить
alisa191919
Alisa·Мама сына (9 лет)
ссылка
12.03.2018 Нравится Ответить
alisa191919
Alisa·Мама сына (9 лет)
Лучше пообщаться с инструкторами кто пишет меню 😏☺️ они программу составят и упражнения простые напишут примерно 1500 стоит у всех
12.03.2018 Нравится Ответить
Читайте также