Вес и ГВ...
Дочке почти 5 месяцев. Полностью на ГВ.
Я на ПП+тренажерный зал+массаж.... И при этом вес у меня идет вверх. После родов сбросила почти все, что набрала. Оставалось избавиться от 3 кг... А вместо того, что бы их сбросить, я их набрала.
Ничего не понимаю 😭😭😭
У кого такое было?
@inveteratetraveller, я делала так , он не спит . Выходила на сон , а он ни в какую . Был.. сейчас уже неделю подряд гуляем, и он даже в коляске спит . Дай Бог чтоб сидел и спал, а то я бы рехнулась . Ттт
@elkasunshine а почему Вы не гуляете с ребенком, когда он спит? Мы выходим после двухчасового бодрствования гулять. Немного по сторонам посмотрит и засыпает. Так и выходит 3 прогулки (утром, в обед и вечером) около 5 часов в день я спокойно гуляю с коляской
Так все ты отлично кушаешь , главное что бы все с овсянкой в первой половине дня 🙂 я тоже что и ты ем , но время соблюдаю. Может в этом и есть причина 🤔
@dianababur у меня диета под меня рассчитана. все вплоть до граммов. 3основных приема пищи и 2 перекуса. В основном рыба илр курица с овощами, иногда мясо. На перекусы чаще что-то творожное. Без сахара и выпечки. Точнее из выпечки только печенье на овсянке, блины на овсянке и тп. По времени тяжело сказать 😂 с 2 детьми кушать по расписанию не получается. но последний прием пищи часа за 3 до сна минимум. а ты что кушаешь?
@elkasunshine у меня программа занятий составленная тренером. кардио+силовые+снова кардио. фруктов ем много, но в первой половине дня. Была на приеме у врача, каллорий я съедаю ровно по норме для кормящей мамы. Ничего лишнего.
@elkasunshine с эргорюкзаком нелегко, но это наверное из-за отсутствия физических нагрузок в течение полугода. Моя дочка тоже не сидит в коляске от слова совсем, я вас понимаю, это тяжело, не выходить на улицу, я уже немного ку-ку из за этого. Вчера первый раз вышла с эргорюкзаком, она уснула 😳, я сегодня на радостях два раза гуляла, ноги стёрла в кровь, даже всплакнула немного в парке, деревья цветут, птички поют, трава свежескошенная, хорошо... 😊
@viktoriyaaslioglu, да уж , наверное придётся таскать на себе ((( на счёт веса , вы в тренажёрным зале чем занимаетесь ? Много ли фруктов едите? После тренировки чем и когда питаетесь ? Гормоны То гормонами , а вес набирается все таки от лишних калорий .
@elkasunshine я сына до 14 месяцев таскала в рюкзаке. Потом перешли на велосипед. он в коляске вообще не хотел сидеть. Дочка тоже ездит на мне :) У меня еще есть слинго куртки. Вообще красота. Одел и пошел. Особенно удобно, когда есть второй не очень взрослый ребенок :) И вам очень советую.
@viktoriyaaslioglu, я вот тоже подумываю о ергорюкзаке . Но боюсь , что сын окончательно привыкнет висеть на мне , коляска все таки удобнее , даже не знаю ... что скажете ?Говорят , пока месячные не наладятся вес будет стоять . 🤷♀️
@elkasunshine скажу вам больше, у меня нет времени 😂 и помощников тоже. Это сейчас я на месяц в России у родителей. а так выхожу гулять я с ребенком в эрго рюкзаке и старшим сыном за руку. дочка тоже не сидит в коляске. Просто научилась быть более практичной. Я и на работу езжу с детьми :) да я везде с ними 😂 Мне некому их оставить и не от кого просить помощи 🙈 Но с появлением второго ребенка я поняла, что я все могу сама :) Красные дни не пришли:) с сыном они пришли через год. И то потому что их вызывали 😂
Везёт вам у вас есть время на массаж и пп и тренажёрный зал . Я потолстела , потому что ем , что быстрее . Не выхожу гулять потому что , мой ребёнок не сидит в коляске . Сегодня уже нервы сдали . К вам пришли красные дни???
@viktoriyaaslioglu, все доктора говорят , что ближе к году только начнётся процесс восстановления . Но может быть стоит проверить гормоны ? Хотя все равно пока кормить не бросите ни какаовом лечения не назначат
Быстро же вы захотели сбросить вес😅 вы аккуратнее будьте , тренировки , пп, гв, не стабильный гормональный фон , может не добро вам аукнуться , в том числе и прибавкой в весе
4 месяца только прошло !! Девочки это очень рано тем более вы на ГВ !!! Ближе к году только и то если станете ограничивать себя в еде ( на ГВ это не сказывается проверено на себе) и больше двигаться .
Я сильно похудела после родов, стала меньше чем до беременности была, и даже перед свадьбой. Сейчас я на диете, но третий день всего. До этого кусочничала, но ела и хлеб, и печенье. Наверное, у всех по разному при ГВ. Не переживайте, похудеете, может быть как раз ГВ и не даёт сбросить лишнее.
@marishach я вообще с детсва помешана на том, что должна быть стройной. А тут уже нервов не хватает. С сыном я тоже худела медленно, но хотя бы не набирала. Ела все, что хотела. и Спортом не занималась особо. А тут все делаешь, а вес растет. Аж обидно
07.03.2018 Нравится Ответить
·Мама двоих (5 лет, 10 лет)
@viktoriyaaslioglu и я, только без массажа. Как-то напрягает уже, не хочется в тюленя превращатся