ЧТО ДЕЛАТЬ СНАЧАЛА, ХУДЕТЬ, ИЛИ НАБИРАТЬ МЫШЕЧНУЮ МАССУ?

#S_женский_Fitness

⠀

🗣«все же можно из коня сделать единорога, можно одновременно убрать жир и увеличить зад, но только с участием пластического хирурга. Вам это надо?»

⠀

В моем блоге воспитанные девушки ставят ❤️️.

Ведь ваш ❤️️ - это ваше приветствие и благодарность за мой труд.

⠀

Как это обычно бывает:

Хочу попу накачать, и жир с животика убрать, но чтобы только с живота и при этом грудь осталась как есть…

Нет, ну если она увеличится - претензий выдвигать не буду…

⠀

👆🏻Это классический запрос клиента. И тренер терпеливо объясняет, что так не бывает. Как не бывает единорога.

⠀

Хотя нет, не так. Если найти хорошего хирурга, то из коня можно сделать единорога. Так, липосакция и попные импланты сделают похудение и набор процессом одновременным. Но это не наши методы, а за вас решать вам.

⠀

Наши методы - набрать мышцы и убрать жир. Что сначала, что потом - решать вам.

⠀

Если скоро лето - стоит сначала избавиться от лишнего и подсушиться. Да, будет попа плосковата, но вы будете чувствовать себя на пляже комфортнее и сможете оценить, где наращивать.

⠀

Другой вариант - сесть на массу. Важно понимать разницу между «набор мышечной массы» и «оправдываю зажоры массонабором».

⠀

Решили набирать - набирайте, но с чистым питанием и аккуратно! Девочкам не требуются ударные дозы углеводов и огромные рабочие веса.

⠀

ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ

Вы набирали мышечную массу? Много жира за это время набралось? Поделитесь, как прошло?

⠀ ⠀

Если пост был полезен - комментариях поставьте "да"❤️️

⠀

☎️Поделитесь статьей с подружкой, сестрой и мамой. Я уверена, эта информация будет им полезна!

⠀ ⠀

Ваша суровая,

⠀#SUVOROVA

#женскийфитнес #beautyfitness #набормышечноймассы #сушкатела #фитнесблог #бикинифитнес #фитнесбикиниспб