СЕМИНАР
Спорт и ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ РОДОВ.
Суббота, 10 марта, 11-13.00.
Говорова 18а.

Данный семинар будет полезен всем будущим мамам, а так же мамам от 0 до года после родов. На семинаре мы обсудим какие изменения происходят в теле сразу после рождения малыша, как и когда можно начинать заниматься физическими упражнениями, какие упражнение после будут наиболее эффективны.
Поговорим о распространенных родовых осложнениях и способах их лечения с помощью йоги и дыхания. Так же наглядно на макете таза изучим мышцы тазового дна, какую роль они играют для всего нашего тела, для фертильности, либидо, сексуальной жизненной женской энергии и как работать с ними. Мы обсудим правила диагностики диастаза （расхождение прямых мышц живота）и самые распространенные ОШИБОЧНЫЕ упражнения после родов （приседания, качание пресса, планки）.
Приходите, ваше тело вас отблагодарит！
Регистрация открыта. 0506882434

Стоимость 250 грн.
Можно с детьми