Как быстро похудеть за месяц на 20-30 кг?

Смешно😂

За месяц?😳 это нереально, если только хирургическое вмешательство

Отрезать ногу...руку....🤷🏽‍♀️

😂😂😂минимум 3-4 месяца) если будете правильно питаться, заниматься активно спортом, в идеале это бег. Но за 1 месяц не реально)

За месяц 10 реально,и то не факт....очень надо постараться)

Даже если вы просто вообще перестанете есть, то вы все равно не похудеете за месяц на 30 кг.😂

Я так поняла, желание похудеть связано с желанием сделать ребёнка (посты ниже прочитала).

Но поймите одно! Быстро худеть нельзя! Особенно так на много! Это приведет к проблемам...

Делайте все с умом и терпением!

Сходите к врачу, проконсультируйтесь о питании, потом к ХОРОШЕМУ тренеру.

Силу воли в кулак!

Желаю удачи!!

Ногу отрезать если только

За месяц вполне реально скинуть десятку, но не 20-30.

Таким результатом мне кажется даже наркоманы не могут похвастаться)))🤪

Не надо резко...1. кожа обвиснет если быстро скинуть огромное количество кг. 2. Если вы резко скинете, забеременеете, начнёте жрать( а жрать вы точно начнёте) , то это все вам вернётся вдвойне.

Ни в коем случае! Поберегите сердце!

На 30???

Вы что 😂

Могу порекомендовать программу Энерджи Слим , 25 дней длится . 4 этапа . Если соблюдать все условия , то можно от 5-10 кг за месяц скинуть. Зависит от изначального веса. Если интересно то могу в л с подробно рассказать о программе. И фото есть моих клиентов до и после .

@mamasoni16, дислайк

Никак!

😂😂😂😂😂 я, надеюсь, это шутка)) Идемте ко мне стройнеть. Результат, без вреда для здоровья, гарантирую.

@mamasoni16 давайте

@mamas@mamasoni16 заинтересовало

@nadyanadia.husainova2017, ответила