Посчитать. И с каждым годом вес уходит сложнее. То что было в 20 и то что сейчас - это уже разные вещи, тем более были роды, а это тоже сказывается

@katrina1511 а как понять сколько сейчас мне нужно? Родила в 20лет

Ну когда вы ели что хотели и не полнели - это вы ели свою норму калорий

@karinaa95, это все к эндокринологу, все признаки гормонов

@natalya_sergeevna увеличился немного рост волос на лице,я хоть и армянка волосы были,но незаметно,а сейчас в глаза бросается! Месячные не регулярные,и вот что ем сразу живот выпирает и набираю немного! Раньше 45кг была,а сейчас 58 при 162! Мнк бы хоть 50весить

@karinaa95 если это реально гормональный сбой, о восстановит. Я сама после завершения ГВ резко набрала 15 кг, сильный гормональный сбой, никак не могла похудеть. Сейчас почти восстановили и вес начал уходит, не сам, конечно, прикладываю определенные усилия)))

@natalya_sergeevna спасибо,записалась уже! Думаю а он сможет востановить вообще его?

Обратиться к эндокринологу для начала, гормональный фон только врач восстановит